Diario de JuanLu

Vamos Juanlu, toda la fuerza del mundo!! A por ello!!

Esta claro que ha sido un específico muy duro, en pleno verano, con el calor y la humedad que ha hecho. Si a mí me daba pereza salir a rodar 8km a 5:00, no me quiero ni imaginar lo que tiene que haber sido meterse Tls de más de 30km o sesiones tipo 2x6km.....Más aun con el curro y la family de por medio. Una pasada. El haberlo hecho, dice mucho y muy bien de ti.

Como dice el Guaje, el domingo las cosas saldrán mejor o peor. Sinceramente, creo que vas a bajar de 2:45. De que te lo mereces no hay ninguna duda, pero ya sabemos todos lo injusto que es este deporte a veces. Aunque no lo hagas, seguro que disfrutaras de la ciudad, de la carrera y de todo lo que la rodea. No todos los días se puede correr un Mayor

Y por supuesto, pase lo que pase, todos estaremos orgullosísimos de ti, de tu esfuerzo y lucha, sabedores de la suerte que tenemos al tenerte comentando por aquí. Eres un ejemplo para todos de dedicación, constancia, sacrificio, ganas, superación.... Vamos, que eres una Makina!! Vasco tenias que ser

Zorte on Juanlu!!!!!

¡Muchos ánimos Juanlu!! No te presiones demasiado, disfruta la carrera dentro de lo ppsible que seguro que lo haces bien. :aplauso::aplauso:

Yo creo que ha sido un específico duro,... muy duro,... a veces me parece que demasiado.

El trabajo está hecho,... habrá que ver si el resultado es equivalente al esfuerzo.

Ánimo,... en Berlín obtendrás un buen resultado,... sin duda.

Pero habrá que sacar conclusiones de todo.

Lo importante son las sensaciones que tengas en la línea de salida, en la que creo que estaremos juntos (si no la cago como en Frankfurt).

Es muy importante visualizar tu carrera previamente y verte entrando como si fueras Julen Guerrero en un concurso de camisetas mojadas ??

Me sumo a todo lo anterior, ojalá el maratón sea justo contigo porque lo has preparado de una forma modélica.

A por todas Juanlu!!!!
Ha sido un específico durísimo pero a pesar del sufrimiento lo has ido sacando. Ese trabajo tiene que dar sus frutos mañana. Muchísima suerte, que no te pase nada raro y a por la doble recompensa, disfrutar de ese gran maratón y conseguir el sub2:45.
Aquí esperaremos que nos cuentes tu azaña, y si no puede ser pues a disfrutar!!!
Mucho ánimo!!!!


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A por todas Juanlu!!!!

Mucho ánimo campeón,... .

Lo mismo Juanlu, muchísimo ánimo

Ya sabes como es esto, a veces las cosas salen, y otras no. Pero el poder contar a tus nietos que participaste en la primera Maratón de la historia en la que se bajo oficialmente de las 2:02, y tu magnífico específico, no te lo va a quitar nadie

¿Preparando algo?

Originalmente escrito por chains

¿Preparando algo?

Aupa! Jodé, cuánto tiempo...

Pues sí, ESTABA preparando algo. Concretamente, el maratón de Barcelona. Y no iba mal, más bien al revés, me estaban saliendo unos entrenamientos cojonudos. Tanto que llegué a plantearme atacar la mmp, teniendo en cuenta que el recorrido del Marató cambia este año y prometen que es más llano.

Pero hace un par de semanas hice unos cuantos entrenamientos forzando, y terminé por romperme. Como no dolía al correr, pues yo seguía corriendo. Pero luego cuando paraba, al enfriar... cada vez peor. Hasta que un sábado después de una TL de 28 kms paré el Garmin, me pues a andar e iba cojo perdido.

A partir de ahí parar, estirar, calor, reposo, moverme en coche hasta para ir a por el pan, fisio, ... incluso fui al traumatólogo. Hoy he vuelto a salir después de 20 días en blanco, trote de 20' suaves (han salido a 4:40) pero no estoy bien. Durante el trote casi no he notado ninguna molestia, luego he estirado un rato muy largo, después comer y el resto de la tarde sentado frente al PC... y cuando me he levantado y he empezado a andar para salir de la ofi, otra vez la p*t* molestia.
En cuanto camino un poco la zona se calienta y la cosa mejora, pero no está bien. Si ha vuelto a dar por saco después de 20' a 4:40, no quiero ni pensar en cómo se pondría la cosa con 42 kms. Así que con todo el dolor de mi corazón, vendo el dorsal (ya he puesto un mensaje en el foro de compra-venta). Me jode porque no sólo me pierdo la carrera, también el finde con el sector catalán (Himly, Clenchas, Flecha, Barjuri, ...) pero lo que no puede ser no puede ser, y además es imposible.

Ahora descansar, recuperar bien y a ver si llego a Vitoria en mayo.

¡Vaya revés! Espero tu fructífera recuperación y puedas resarcirte en la próxima maratón. ¡Mucho ánimo!

Vaya,...

Una faena, esperemos que todo ese trabajo no haya sido en balde y le saques partido más adelante, aunque ya no sirva para el objetivo que te habías propuesto.