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Road to Valencia 2016

  1. 12-09-2016 15:13 #41
    zyarkz
    zyarkz no está en línea Miembro Ágil
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
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    Gracias por los ánimos!

    La verdad es que no me queda otra que esperar y y ver si al final hay rotura (total o parcial) o no. En base a eso, veremos cuando puedo volver a hacer algo de deporte y desde ahí empezar a correr.

    ¿Alguna web o libro de referencia para iniciar los entrenos despues de una lesión?

    ¿algun médico en BCN o cercanias que recomendeis?

    Pasado el pico de rábia y mosqueo de esta mañana, solo me queda pensar en empezar la recuperación.
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  2. 12-09-2016 15:18 #42
    Avatar de Himly
    Himly
    Himly no está en línea En busca del km43
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por zyarkz Ver Mensaje
    Gracias por los ánimos!

    La verdad es que no me queda otra que esperar y y ver si al final hay rotura (total o parcial) o no. En base a eso, veremos cuando puedo volver a hacer algo de deporte y desde ahí empezar a correr.

    ¿Alguna web o libro de referencia para iniciar los entrenos despues de una lesión?

    ¿algun médico en BCN o cercanias que recomendeis?

    Pasado el pico de rábia y mosqueo de esta mañana, solo me queda pensar en empezar la recuperación.
    Si estas por Cerdanyola, te recomiendo el fisio David Serra.... es algo caro, pero a mi me gustó bastante
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
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    -Donosti-nov'16
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    -Donosti-nov'23
    -Cophenague-may'24
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    -Londres-Abr'25


    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


    Perfil Strava http://www.strava.com/athletes/73970...source=top-nav
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  3. 04-11-2016 18:34 #43
    Avatar de davidgonz
    davidgonz
    davidgonz no está en línea Haile Gebrselassie
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    ¿Que tal esa lesión? Espero que haya pasado a mejor vida al menos
    Diario del menda

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    Objetivos

    - Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
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