Atletismo
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diario de Begoña

  1. #401
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    He mirado las Salomon, concretamente las XA Pro 3D Ultra, pero no se si para cuatro carreras al año, merece la pena ....
    Vaya PPF!!! Pués claro que merecen la pena. Tienes alguna de trail? Te encontrarás algún día con ganas de ir superamortiguado y mira por dónde, sacaras las trail y dirás... hoy me apetece salir con estas!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #402
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Vaya PPF!!! Pués claro que merecen la pena. Tienes alguna de trail? Te encontrarás algún día con ganas de ir superamortiguado y mira por dónde, sacaras las trail y dirás... hoy me apetece salir con estas!
    OTIA que casualidad que va a ser
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #403
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    gracias a tod@s por las felicitaciones y vuestro apoyo.

    ah! una cosa q. creo q. alguno se ha liado...la carrera era un cros, no era carrera de montaña...en las carreras de montaña de momento me falta mucha mucha soltura....

    sigo con mi diario....

    31/05/09
    competición natación.

    hice 50 libres y relevos

    me gusta mas competir en carreras q. en natación...nadando quiero ir tan deprisa q. pierdo la técnica por completo y creo q. avanzaria mas si me fijara en la técnica...le doy mucha caña a piernas pero me falta deslizamiento...toma nota Txatx y fijate en la técnica pq. es como mas se avanza....
    por la tarde paseito


    01-06-09
    error mio, tocaba descanso pero como me toco currar mañana y tarde, necesitaba q. me diera un poco de aire y me fui al parque...no me iban las piernas, di 6 vueltas y no me fije ni en el tiempo...

    02-06-09
    descanso activo; (pero relajadito Beni...jejejej), paseito con Gonza

    03-06-09
    tocaban series con las mákinas, pero hubo cambio de planes...la tri no pudo venir y la makina se echo atras por el calor

    me fui al parque con Eva, otra tri...
    a ella le tocaban 40 minutos, fuimos a un ritmo comodo para mi charrando y tal...cuando terminó Eva seguí un poquito a caña hasta terminar la hora.
    me salieron 11.300 metros

    este finde tengo q. empezar con alguna tirada larga, el 19 julio tengo la media de Rubielos...a la q. de momento ya vamos tres forer@s, lo dejo caer tb....por si alguien mas le apetece...

    aqui espero estrenar mi nuevo equipo PPF!!!!!

  4. #404
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    Sabes que eres mi heroína??? (no de la que se pincha...)
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  5. #405
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    Anda!! Compites en natación?!! Carai!!! Con razón te llaman crack!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #406
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Anda!! Compites en natación?!! Carai!!! Con razón te llaman crack!!
    E incluso a veces la llamamos NADADORA
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  7. #407
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    gracias a tod@s por las felicitaciones y vuestro apoyo.

    ah! una cosa q. creo q. alguno se ha liado...la carrera era un cros, no era carrera de montaña...en las carreras de montaña de momento me falta mucha mucha soltura....

    sigo con mi diario....

    31/05/09
    competición natación.

    hice 50 libres y relevos

    me gusta mas competir en carreras q. en natación...nadando quiero ir tan deprisa q. pierdo la técnica por completo y creo q. avanzaria mas si me fijara en la técnica...le doy mucha caña a piernas pero me falta deslizamiento...toma nota Txatx y fijate en la técnica pq. es como mas se avanza....
    por la tarde paseito


    01-06-09
    error mio, tocaba descanso pero como me toco currar mañana y tarde, necesitaba q. me diera un poco de aire y me fui al parque...no me iban las piernas, di 6 vueltas y no me fije ni en el tiempo...

    02-06-09
    descanso activo; (pero relajadito Beni...jejejej), paseito con Gonza

    03-06-09
    tocaban series con las mákinas, pero hubo cambio de planes...la tri no pudo venir y la makina se echo atras por el calor

    me fui al parque con Eva, otra tri...
    a ella le tocaban 40 minutos, fuimos a un ritmo comodo para mi charrando y tal...cuando terminó Eva seguí un poquito a caña hasta terminar la hora.
    me salieron 11.300 metros

    este finde tengo q. empezar con alguna tirada larga, el 19 julio tengo la media de Rubielos...a la q. de momento ya vamos tres forer@s, lo dejo caer tb....por si alguien mas le apetece...

    aqui espero estrenar mi nuevo equipo PPF!!!!!
    Eso que dices de la ténica lo subscribo yo también, me deslizo mal, mal y todo por el ansia de avanzar, moraleja: mas cansancio y menos velocidad.
    SEMOS ASÍN .....
    1002
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  8. #408
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Eso que dices de la ténica lo subscribo yo también, me deslizo mal, mal y todo por el ansia de avanzar, moraleja: mas cansancio y menos velocidad.
    SEMOS ASÍN .....
    Escuche el miercoles, mientras hacía los estiramientos, comentar a un chico que hace triatlón, que cuándo entrena, no usa los mismos músculos que en la competición, ya que lo hace mucho más despacio.
    Curiosamente, el tipo, parece que en lugar de mejorar eso, lo que hace es aumentar sus condciones para "recoger una pila de cadáveres" en la prueba de atletismo.

    Siempre os queda afeitaros como el anuncio de gilete, ese que se tira de cabeza y sale por el otro lado de la piscina....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #409
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    gracias a tod@s por las felicitaciones y vuestro apoyo.

    ah! una cosa q. creo q. alguno se ha liado...la carrera era un cros, no era carrera de montaña...en las carreras de montaña de momento me falta mucha mucha soltura....

    sigo con mi diario....

    31/05/09
    competición natación.

    hice 50 libres y relevos

    me gusta mas competir en carreras q. en natación...nadando quiero ir tan deprisa q. pierdo la técnica por completo y creo q. avanzaria mas si me fijara en la técnica...le doy mucha caña a piernas pero me falta deslizamiento...toma nota Txatx y fijate en la técnica pq. es como mas se avanza....
    por la tarde paseito


    01-06-09
    error mio, tocaba descanso pero como me toco currar mañana y tarde, necesitaba q. me diera un poco de aire y me fui al parque...no me iban las piernas, di 6 vueltas y no me fije ni en el tiempo...

    02-06-09
    descanso activo; (pero relajadito Beni...jejejej), paseito con Gonza

    03-06-09
    tocaban series con las mákinas, pero hubo cambio de planes...la tri no pudo venir y la makina se echo atras por el calor

    me fui al parque con Eva, otra tri...
    a ella le tocaban 40 minutos, fuimos a un ritmo comodo para mi charrando y tal...cuando terminó Eva seguí un poquito a caña hasta terminar la hora.
    me salieron 11.300 metros

    este finde tengo q. empezar con alguna tirada larga, el 19 julio tengo la media de Rubielos...a la q. de momento ya vamos tres forer@s, lo dejo caer tb....por si alguien mas le apetece...

    aqui espero estrenar mi nuevo equipo PPF!!!!!
    Lo dicho...BEGOTXU MAKINÓN!!!!

    De verdad que da gusto y envidi leer tus entrenamientos Bego. Tengo ganas de leerte la crónica de esa tirada larga que estás rumiando!

    ANIMO ARTISTA!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  10. #410
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    fotos de los entrenamientos varios....

    .en la escalinata, entreno a tope de escaleras....

    .en el pinar, un recorrido muy chulo en el q. entreno a mas altitud (de los q. le gustan a Mali y por el tipo de terreno a Manu)


    . natación


    otro día sigo q. como le hago caso a Lele, en el diario de Gebre le ponia q. las cervezas son recomendables para los runners.....me voy a ello....
    Miniatura de Adjuntos diario de Begoña-dsc00056-jpg   diario de Begoña-dsc00064-jpg  

    diario de Begoña-img_0292-jpg  

  11. #411
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    Nov 2008
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    omniausente
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    El entorno de la foto de enmedio se ve perfecto para correr y con buen terreno para que los sufridores de aquiles puedan correr bien, aunque se me antoja que las pendientes no están lejos verdad?

  12. #412
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    diario de Begoña-dsc00056-jpg
    Juer Bego,q buenas escalinatas,como sabes q me gusta esos entrenos subiendo escaleras xD,ese lugar pinta genial,tambien me gusta la foto de terreno de tierra.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  13. #413
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    Sí, Teruel es muy bonito y la piscina está muy bien, pero hija mida, a ti no se te reconoce ni con lupa.

    Estas no cuentan.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #414
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Sí, Teruel es muy bonito y la piscina está muy bien, pero hija mida, a ti no se te reconoce ni con lupa.

    Estas no cuentan.
    Cuando tiene razón, tiene razón .........
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  15. #415
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Cuando tiene razón, tiene razón .........


    pero si yo no tengo ningún problema es poner fotos mias...si antes o después nos vamos a ver en quedadas foreras....

    pero yo creo q. ya he colgado unas 6 fotos.....pero q. si no os gustan cuelgo algunas mas....no problem.

  16. #416
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    pero si yo no tengo ningún problema es poner fotos mias...si antes o después nos vamos a ver en quedadas foreras....

    pero yo creo q. ya he colgado unas 6 fotos.....pero q. si no os gustan cuelgo algunas mas....no problem.
    No hay manera Bego, Txatx y yo también venga a poner fotos y ninguna les satisface!
    Yo creo que lo que quieren es ver kutumelias o algo,...

    For those about to RUN...we salute you!!

  17. #417
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    pero si yo no tengo ningún problema es poner fotos mias...si antes o después nos vamos a ver en quedadas foreras....

    pero yo creo q. ya he colgado unas 6 fotos.....pero q. si no os gustan cuelgo algunas mas....no problem.
    Desde luego en Zaragoza tenemos una cita, eso si, mejor vernos antes porque después estaremos irreconcibles ....
    Ahhh y el problema no está en las fotos, que bonitas, lo son. El problema parece ser mas del ZOOM.
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  18. #418
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    Ahora...confiesa Bego...cuando vas haciendo escalinatas cantas la banda sonora de Rocky??? Y cuando llegas arriba levantas los brazos y saltas??
    Ojo, yo es lo que haría, eh?

    For those about to RUN...we salute you!!

  19. #419
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    No hay manera Bego, Txatx y yo también venga a poner fotos y ninguna les satisface!
    Yo creo que lo que quieren es ver kutumelias o algo,...
    Ves, este no es un problema de ZOOM, este es de ENFOQUE ....
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  20. #420
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    No hay manera Bego, Txatx y yo también venga a poner fotos y ninguna les satisface!
    Yo creo que lo que quieren es ver kutumelias o algo,...

    pues si ya tienen el blog de Neo...