Atletismo
Página 25 de 25 PrimeraPrimera ... 25
Mostrando resultados del 481 al 483 de 483

Diario de Luisebserk

  1. #481
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    30
    Mensajes
    11.928
    Pues vaya tela...esto es una señal para que le hagas caso a la jefa, al menos hasta que nazca el peque Mucho ánimo con ese tobillo!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2019

    - Gran Objetivo Maratón Valencia 01/12/2019 buscando mmp

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  2. #482
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Edad
    44
    Mensajes
    4.999
    Los entrenos cruzados con niños son los más lesivos. Mi única lesión desde que corro fue con niños. A recuperarse, que nazca el bebé bien y luego ya podrás ir retomando

  3. #483
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Localización
    Torrejon De ardoz
    Mensajes
    411
    Pues vuelta a las andadas ... tras un mes de paron forzoso por la lesion.

    Ayer sali a probar el tobillo y ver mi estado lamentable de forma ...

    Consegui correr sin parar 53 min en los que hice 7.87 km a un rimo de 6.40 min/km ... contento por volver a sudar corriendo y cero molestias en el tobillo.

    Saludos.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

Página 25 de 25 PrimeraPrimera ... 25

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 16:22