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Feliz navidad sir! Que lo paséis muy bien
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Si yo mire antes de comentarte pero es que las Rebel V3 que si son dop 6 se nota diferencia con la puma, eso si son dos zapatillas que son bajas y donde se nota mas el suelo, y para lo que te duele yo en las vomero le meti hasta encima de la plantilla original otra plantilla de gel
Por cierto feliz navidad
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Corriendo desde Junio 2022 después de 20 años de vida sedentaria
Feliz 2024 Sir!!! Y si puede ser, libre de lesiones
Feliz 2024,... y que los Reyes te traigan una buena y pronta recuperacion.
Feliz año nuevo Sir! Que este inicio de año sea también el inicio de la recuperación de esa lesión latosa.
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Sir!! Feliz 2024!!
Que tengas un gran año, que mejore pronto esa lesión y hacer las cosas con tranquilidad cuando toque volver
Próximos objetivos:
...2026...
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Pues nada, ya tengo el informe del radiólogo de la ecografía que me hizo este pasado martes. Dice lo siguiente:
"Se realiza barrido ecográfico sobre cara lateral del tobillo derecho, donde paciente refiere clínica.
Sindesmosis y ligamento tibioperoneo anterior distal sin alteraciones.
Ligamento peroneoastragalino anterior y peroneocalcáneo, sin hallazgos valorables mediante esta técnica.
Tendones peroneos de localización retromaleolar, engrosados, a nivel perimaleolar, correlacionar con clínica de tendinopatía.
No se evidencia derrame articular o signos de sinovitis en la articulación tibioperonea-astragalina ni astrágalo escafoidea.
Tendón de Aquiles de ecoestructura conservada, se define calcificaciones insercionales, correlacionar con clínica de entesopatía insercional."
... pues eso, los peroneos inflamados alrededor del maleolo y calcificaciones en la inserción del aquiles ... a ver qué me dice el traumatólogo, pero no le veo buena pinta a la cosa. Que desánimo.
- - - Updated - - -
... lo que no entiendo es como están ahí las calcificaciones, que por lo que tengo entendido son vestigios de una tendinitis, si yo nunca he tenido una tendinits en el aquiles ...
Úlima edición por Sir Cota fecha: 05-01-2024 a las 23:59
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No tengo mucha idea de estas cosas y desconozco la gravedad del asunto, pero ánimo.
Es algo que te permitirá tener actividad mientras cura?
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Paciencia Sir, y mucho ánimo. Las lesiones en el Aquiles suelen ser latosas, pero no parece muy grave. A ver qué te dice el traumatólogo...
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Mis carreras:
2019:
10k Carballo 47'55" (16/06/19)(homologada)
10k Dombate 47'44" (21/09/19)
2020
MM A Coruña 1h 44' 07" (16/02/20)(homologada)
2021
10k Sin-Son 21 43'01" (19/12/21)
2022
6k Melide 27'41" (18/06/22)
Legua Irmandiña Vimianzo (6 kms) 25'41" (25/06/22)
10k de Cee 43'16" (02/07/22)
Maratón Coruña 22 3h25'08" (02/10/22) (homologada)
10k Sin-Son 22 43'06"(18/12/22)
2023
MM A Coruña 23 1h33'23" (12/02/23)(homologada)
10k Vimianzo 23 41'54" (16/04/23)(homologada)
10k Mazaricos 23 42'39" (07/05/23)
10k Dumbría 23 42'52" (20/05/23)
10k Carballo 23 42'26" (04/06/23)(homologada)
10k Finisterre 23 42'58" (15/10/23)
Ánimo Sir. Seguro que no es nada grave y recuperas pronto. Hoy día hay muchos medios para tratar esas dolencias.
Mi diario
Carreras 2018
-16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22
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- 10K: 41:09 Test 29/9/2021 y 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019
- 5K: 19:19 Test 3/4/2021 y 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019
Pues no lo se. Haciendo lo que no se debe hacer, que es mirar por internet, la gente habla de 8-12 semanas de inmovilización, y para desplazarte usar una bota especial que mantiene la articulación inmovilizada ... muy chungo. Pero vamos, yo creo que lo mío debe ser un grado menor ...
- - - Updated - - -
Pues si, a ver qué me dice Atilano.
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Gracias pepepaco. Yo entiendo que si hay grados en esta lesión, el mío debe ser de los menos malos. Pero ya digo, a ver qué me dice el bueno de Atilano ... cruzo los dedos!!!
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¡Mucho ánimo Cota! Espero la recuperación sea buena y no se te haga pesada la convalecencia
Ánimo Sir, seguro que no es tan bravo el toro como lo pintan. Espero que esté en la primera fase de la lesión, y estoy seguro de que con tu prudencia y buen hacer te recuperas estupendamente.
Estamos pendientes, ¡a por ello!
Un abrazo.
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Eso de inmovilizar está muuuuy antiguo y es algo que no recomienda ningún profesional que se precie y menos para lesiones de ese tipo.
Te dejo un enlace al Instagram del fisio deportivo que voy (cada dos años) tratando una tendinipatía de Aquiles con ondas de choque, si miras tiene casos de todo tipo y en general siempre recomienda la movilización temprana incluso después lesiones de gravedad, siempre utilizando las técnicas de diagnóstico y tratamiento adecuadas...
Ánimo!!
https://www.instagram.com/reel/CxKoQ...5hYmw3OWpzdGs4
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Animo,... y no te calientes la cabeza,... no creemos que sea para tanto.
¿Qué tal todo por aquí?