Atletismo
Página 41 de 225 PrimeraPrimera ... 41 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 801 al 820 de 4499

Diario de Beni

  1. #801
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Si, como sea igual para todo.... bendito sea dios...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  2. #802
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Vamos a ver... "unos días de reposo absoluto", "nada de ejercicio", "dentro de unos dias nadar..."
    Claro...pero piensa...llevo desde el jueves con esto...así que ya pasaron unos días... jejeje...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #803
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si, como sea igual para todo.... bendito sea dios...
    Tal vez,su medico de cabecera,hablo con su novio,ya sabes,solo esa energia,para el novio,es imposible macho,y le recomendaron,q practicara deporte,y ya la tiene mas domada.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #804
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Para Beni 2 kms nadando no es ni el calentamiento.

    Chica, si es que llevas pilas duracell, no paras. El día que te eches novio tiene que ser un superhombre para que te siga el ritmo, menudo motor...
    De momento ninguno se quejó , igual por orgullo... jajajaja, o igual estáis vosotros apagados ehhh! Tanta serie que se os olvida el fondo!! jejeje es bromiña!! o no...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #805
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Tal vez,su medico de cabecera,hablo con su novio,ya sabes,solo esa energia,para el novio,es imposible macho,y le recomendaron,q practicara deporte,y ya la tiene mas domada.
    ni media domada
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #806
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ni media domada
    modo beni,joper,q crack de chica,quien te pillara,con 20 años meno,no creo q pudiera seguir tus ritmos de doma
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #807
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Impresionante!!! Que bonito!! Todo un lujo!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #808
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Impresionante!!! Que bonito!! Todo un lujo!!
    ???
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #809
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    modo beni,joper,q crack de chica,quien te pillara,con 20 años meno,no creo q pudiera seguir tus ritmos de doma
    ja que no... 3'30'' Mali, 3'30''!!! No digo más
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  10. #810
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ja que no... 3'30'' Mali, 3'30''!!! No digo más
    Me lias,q aguantaria yo 3'30 en tu doma no?
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #811
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Entrenamiento: natación:

    200 m crawl a buen ritmo + descanso 30''+ 1000 m crawl con el pull + descanso 40'' + 1000 m crawl sin el pull + descanso 7' (fui a por agua y 3 pastillas de te verde) + 1000 m crawl con el pull y respirando a cada 4 brazadas.

    La idea era repetirlo sin el pull peeeeeero, quedara de recoger mi abuelita así que nada, además me empezaba a molestar un pelín así que me fui.

    Bego, por si lo lees, me fijé que tú haces lo de respirar en el lado malo...intenté el otro día pero no doy, se me va la técnica al garete y no cojo bien el aire jajaja me ahogo! Pero se acostumbra una?


    Saludos!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #812
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: natación:

    200 m crawl a buen ritmo + descanso 30''+ 1000 m crawl con el pull + descanso 40'' + 1000 m crawl sin el pull + descanso 7' (fui a por agua y 3 pastillas de te verde) + 1000 m crawl con el pull y respirando a cada 4 brazadas.

    La idea era repetirlo sin el pull peeeeeero, quedara de recoger mi abuelita así que nada, además me empezaba a molestar un pelín así que me fui.

    Bego, por si lo lees, me fijé que tú haces lo de respirar en el lado malo...intenté el otro día pero no doy, se me va la técnica al garete y no cojo bien el aire jajaja me ahogo! Pero se acostumbra una?


    Saludos!!


    y cual es el lado malo?????
    jejeej le pasa a mucha gente....
    siempre me he acostumbrado a respirar por los dos y no lo noto....

    para corregir esto tienes q. respirar cada 3 (así nado yo normalmente); te obligarás a respirar por los dos lados.

    otro ejercicio para corregir es coger una tabla y hacer largos primero uno respirando por un lado y luego otro largo por el otro lado.

  13. #813
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Primera sesión fisioterapia.

    Tenía cita hoy para las seis y media, pero como no sabía si iba a ir, pues no dije nada. El caso, que fui, y bendita hora, no porque lo pasara bien, sino porque gracias a ella sé lo que tengo del todo. Cuando entré le expliqué más o menos lo que pasó y lo que me diagnosticara el trauma. Así que al principio no me examinó, empezó con el masaje con un aparato, no sé. Como se dió cuenta de que me dolía por atrás y tal me dijo que me diese la vuelta y me examinó (volví ver las estrellas joe ). Resulta que al traumatólogo se le pasó un detallito. No sé como se llaman los huesos, ella me lo explicó pero el caso, que tengo tocada también la parte de abajo de la columna, no llega a ser lumbalgia, pero si que coge algo de abajo. Me dijo que durante una semana no haga nada de nada, le pregunté por el pull de la piscina y dijo que no...que si solo fuera la cadera si pero con la columna que no. Y bueno, cuando me dijo que ni saliera este finde me asusté. Habrá que hacerle caso. Y lo mismo, me dijo que tengo para 3 semanas, y que vendría bien unas 5-6 sesiones más. Vuelvo a tener cita el martes. Ah, y después de ver la columna me puso en la parte esa baja un aparato que emite corriente, daba calambres, pero medianamente bien.


    Ala, y eso es todo por hoy. Menuda semana me espera.
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #814
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Ánimo Beni.

  15. #815
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Venga,todo te valdra de experiencia guapiña,ya sabes,por donde tirar,y por donde no tirar.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #816
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Arriba ese ánimo, Beni. Un par de semanas se pasan enseguida. Venga, no todos van a ser para Fenixx .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  17. #817
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.581
    Ánimo Beni, lo dicho, mal de muchos... epidemia! desgraciadamente las lesiones son parte de ésto.
    nunca te acostumbras por lo que significa pero desgraciadamente son ineludibles o la porbabilidad es muy alta.
    Es la manera de aprender de tu cuerpo, las señales que te envía y como vigilar, tratarlas, no provocarlas.

    Lo dicho, ÁNIMO!

  18. #818
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Te comerás esa recuperación , tienes fuerza de voluntad y ganas en esto del correr, así que aplícalo a la recuperación. Esto te hará fuerte, te hará más inteligente entrenando, y sobretodo, te hará volver por tus fueros y con garantías. Ánimo, todos sabemos que puedes con ello

  19. #819
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Graciñas a todos!! que majos jejeje!! El próximo post espero que sea un entreno de los que me pueda decir, vaya! hoy si que si!! jejejeje!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #820
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.861
    joer beni he oido por ahí que Nemo te tiene envidia, ya sabes nadas mas que él