Atletismo
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Diario de Rix

  1. #261
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    33
    Mensajes
    2.009
    Pues está bien la cosa, te sigo y que se recupere pronto tu familiar.

  2. #262
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Badajoz
    Mensajes
    373
    Muchas gracias, Sprinter.

    Y efectivamente, hoy he ido corriendo hasta un parque (15´45´´), he hecho 5 series de dominadas y 5 de fondos en barras paralelas (10 repes/serie), y luego me he vuelto trotando (17´).

    Sensaciones: ha sido bien temprano, y he ido en ayunas. Mal. No me ha gustado esa sensación, iba como...si mis músculos estuvieran atontolinaos. Y luego, después de las dominadas y las flexiones, era impresionante la congestión del tren superior, iba como He-Man (Jiman, traducido fonéticamente, los que tengan más de 25 años sabrán quién es), y he tardado en sentirme bien hasta que la sangre ha vuelto a las piernas.

    En total, 55´. Nada de otro mundo, pero al menos he hecho algo.
    + + =

    Mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...io-de-rix.html

    Objetivo: batir mis marcas en mayo (natación).
    100m libres.- 59,99´´. Conseguido: 59,32´´
    50m libres.- 25,89´´. No conseguido
    50m braza.- 33,20´´. Conseguido: 32,20´´

    100m braza.- No tengo marca oficial de momento, pero bajar de 1´12´´. No conseguido ni de coña...1´18´´

  3. #263
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.797
    Como está Michael Phelps? Al final esas competiciones como han ido?

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