Atletismo
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mi vida deportiva

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    vivo en madrid
    Edad
    40
    Mensajes
    23

    mi vida deportiva

    hola chicos llevo un par de meses en el foro pero
    solo he comentado alguna respuesta a gente que
    he creido que podia ayudar.
    ahora me voy a animar a escribir en el diario,diciendo
    que llevo bastantes años corriendo y que nunca he
    corrido ninguna carrera popular ni nada de nada.
    corro yo solo y una media de 3 o 4 dias a la semana
    tampoco llevo al tanto de los kms que puedo hacer pero
    mas o menos hago unos 10kms en 1hora.se que no es un
    gran tiempo pero con esto creo que estoy muy en forma.
    sobre todo lo noto cuando juego alguna pachanga de futbol
    o de tenis que veo que tengo buen fondo y me encuentro muy
    bien fisicamente, creo que lo que estoy haciendo es un ejercicio
    bastante completo porque creo que el correr una hora seguida sin
    parar y a un ritmo normal me parece que esta muy bien.
    mido 1.80 y peso unos 87kg.de un año para otro he bajado unos
    kilos.antes pesaba mas porque era de los que pensaba que aunque
    corriese luego podia comer a saco, y estaba muy equivocado la verdad.
    ahora ya cuido bastante lo que como y noto que pierdo peso.
    corro por la zona sur de madrid, que es por donde vivo y tengo varias
    rutillas para no aburrirme, prado longo, parque del manzanares, parque sur.
    y voy alternando, tambien recomiendo que el que siempre haga la misma
    ruta que cambie, porque el cambiar de sitios para correr te hace ir mas
    rapido y es mas ameno, por lo menos para mi
    espero me podais ayudar en alguna cosita que penseis
    sin mas.......
    un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    Cita Originalmente escrito por edulanu Ver Mensaje
    hola chicos llevo un par de meses en el foro pero
    solo he comentado alguna respuesta a gente que
    he creido que podia ayudar.
    ahora me voy a animar a escribir en el diario,diciendo
    que llevo bastantes años corriendo y que nunca he
    corrido ninguna carrera popular ni nada de nada.
    corro yo solo y una media de 3 o 4 dias a la semana
    tampoco llevo al tanto de los kms que puedo hacer pero
    mas o menos hago unos 10kms en 1hora.se que no es un
    gran tiempo pero con esto creo que estoy muy en forma.
    sobre todo lo noto cuando juego alguna pachanga de futbol
    o de tenis que veo que tengo buen fondo y me encuentro muy
    bien fisicamente, creo que lo que estoy haciendo es un ejercicio
    bastante completo porque creo que el correr una hora seguida sin
    parar y a un ritmo normal me parece que esta muy bien.
    mido 1.80 y peso unos 87kg.de un año para otro he bajado unos
    kilos.antes pesaba mas porque era de los que pensaba que aunque
    corriese luego podia comer a saco, y estaba muy equivocado la verdad.
    ahora ya cuido bastante lo que como y noto que pierdo peso.
    corro por la zona sur de madrid, que es por donde vivo y tengo varias
    rutillas para no aburrirme, prado longo, parque del manzanares, parque sur.
    y voy alternando, tambien recomiendo que el que siempre haga la misma
    ruta que cambie, porque el cambiar de sitios para correr te hace ir mas
    rapido y es mas ameno, por lo menos para mi
    espero me podais ayudar en alguna cosita que penseis
    sin mas.......
    un saludo


    Hola Edulanu, si corres una horita estás en forma totalmente, una hora ya es correr; me identifico contigo yo antes corria sola, cambiaba de recorridos, no tenia ni idea de mis ritmos, ni nada por el estilo....pero disfrutaba un montón.

    desde q. me metí en el maravilloso mundo de las carreras populares todavia disfruto mas del mundillo del running; te aconsejo q. pruebes a participar en una carrerita por tu zona sin mas pretensiones q. terminarla....ya verás como te fascina ese mundillo....ya nos contarás.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    vivo en madrid
    Edad
    40
    Mensajes
    23
    la gente me lo comenta que pruebe con
    correr una carrera popular, a ver si me animo
    gracias

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Bienvenido,como muy bien dices,llevas unos cuantos años,corriendo,sin mas,para tener el suficiente fondo,para no petar,cuando juegues pachangas,tenis,etcc.

    Ya tu mismo,al crearte un diario,debes de saber q es lo q buscas,si dar un paso mas,como te dice Bego,probar una carrerita,si eres de los Madriles,q contarte hay muchas,y ya de ese punto,tu motivación,aumentara,si es lo q buscas ahora mismo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

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