Bueno pues os cuento. Yo jugaba a fútbol desde los 8 años y lo deje hace dos ahora tengo 20 años... Mi juego no era mágia Zidanica mas bien se basaba en correr, correr,correr y esto que no me acuerdo ahora...ahh sii correr... Jugaba de mediocentro por lo que podia acabar el partido habiendome hecho unos 12km perfectamente....

Bueno me dejo de rollos y voy al grano... para jugar y rendir bien, necesitaba estar fisicamente al 100%... y queria saber cuanto tiempo me va a llevar volver a estar fisicamente bien ya que he perdido fondo y mus
musculatura despues de estar 2 años sin entrenar practicamente nada.
Saludos