Atletismo
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Necesito ayuda, velocidad

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
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    Necesito ayuda, velocidad

    Buenas,
    Por un tema personal, he vuelto a correr, mi objetivo inicial son las pruebas de velocidad.
    En los 50 metros estoy por debajo de 6 segundos y quería saber si conocéis alguna forma de entrenar y mejorar sin que me vuelva a desgarrar los músculos de los muslos, a dia de hoy estoy con la pierna izquierda maltrecha... Atletismo en si, nunca lo he realizado, siempre he corrido en velocidad porque se me daba bien y me gustaba quedar el primero cuando tenia la oportunidad.
    No tengo ni entrenador ni conocidos que les guste esto, sabeis de algun equipo de atletismo por Madrid que me pueda ayudar? sobre todo algun sitio que me pueda medir con cierta precisión, la penúltima vez que me midieron dio una marca demasiado exagerada... (para bien).

    Gracias de antemano.

  2. #2
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    Oct 2010
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