¿Es pronto para series?

Hola, llevo casi dos meses corriedo. No había corrido antes pero hacía otros deportes por lo que no empecé totalmente de cero.

A lo que voy. Los 5 km los corro ya de forma bastante cómoda. Suelo hacer un rodaje un poco más largo una vez a la semana (7 u 8 km) y ya he acabado mi primera popular de 10 km.

Me gustaría bajar de 30' en los 5 km de manera que los pueda correr por debajo de este tiempo de forma relativamente cómoda y un amigo que corría hasta hace unos años me ha dicho que haga series.

Agradecería que me aconsejárais sobre si debo hacerlo y en caso positivo si el plan de entrenamiento de 5000 para principiantes de esta web sería el adecuado.

Muchas gracias.-

Yo haría fartleks antes que series. Cuestas y series para dentro de un tiempo.