Atletismo
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bicicleta y carrera?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    madrid
    Mensajes
    14

    bicicleta y carrera?

    Queria saber si es incompatible la bici estatica con la carrera...hay dias q no ace para salir y puede ser un sustitutivo a entrenar?
    aprendiz26x

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Barrio del Pilar: Madrid
    Mensajes
    587
    Hola,

    yo lo uso como complemento pero nunca como sustituto, es decir esta bien que lo incluyas en tu entreno pero no dejes de salir a correr por hacer bicicleta; con la bici ejercitas otros musculos y ayudas al entreno aerobico.

    Salu2.

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