Espero que esteis pasando un buen y caluroso mes de agosto¡¡¡
Tengo una duda, y como muchas otras seguro que en este foro me la aclarais ...
Voy a reducir por motivos perosnales mis entrenamientos a 3 dias semanales, habia pensado en 1 dia de series, otro de rodaje a ritmo rapido y uno de tirada larga (añadiria un cuarto segun disponibilidad ligero y suavecito)
Pues la pregunta es del enunciado que ritmos debo de hacer cada cual si mi ultimo 10000 fue en 44:03???