Atletismo
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Correr y no sudar

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Valencia
    Edad
    57
    Mensajes
    2

    Correr y no sudar

    He salido esta mañána a correr y me ha pasado un cosa un poco rara. Soy de Valencia hacia unos 19 grados de temperatura y ligera brisa, he corrido 16 Kms. y practicamente no he sudado nada. ¿Alguien puede ayudarme y decirme por qué me ha pasado esto?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    Normalmente sudas mucho? Ibas muy lento, pulsaciones? Llevabas poca ropa?
    Lo raro sería si normalmente pareces Camacho, y de un día para otro sudases 4 gotas.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    17
    Puede ser que el índice dde humedad no fuese muy alto por eso te daba la sensación de no sudar. En realidad si que sudas pero al haber poca humedad no lo notas.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Málaga
    Edad
    32
    Mensajes
    739
    que no te preocupe la sudoracion. solo es un sistema de refrigeracion, si tu cuerpo no necesita refrigerarse no rompera a sudar o como te dice caracayo, que con lo poco que sudas sea suficiente. yo me alarmaria por el extremo contrario, hipersudoracion sin necesidad que podria originarte calambres, deshidratacion...

    muchos son los que piensas que si no se suda no se hace nada... y para nada, no es un indicador de esfuerzo muy riguroso, ya que depende de mas de condiciones ambientales que de cuestiones fisiologicas como el esfuerzo, intensidad....
    sin diario a la vista...

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