Atletismo
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  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Mensajes
    2

    series

    Hola,

    Soy una chica que lleva corriendo unos seis meses, hace uno que he dejado de fumar asi que ahora quiero bajar tiempos.

    lo max que he corrido han sido 19km en 2h5min, me gustaria bajar a 6min..

    ¿ alguien me podria decir como hacerlo?

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    Cudón
    Edad
    39
    Mensajes
    579
    cómo veniás entrenando?
    sobrepeso?

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