Atletismo
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¿Correr sin calcetines?/¿Correr en cinta sin zapatillas?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    76

    ¿Correr sin calcetines?/¿Correr en cinta sin zapatillas?

    Buenas,
    Alguna vez he visto a gente hacer una de estas dos cosas, y no estoy seguro de si tiene mucho sentido alguna de las dos.
    ¿Habéis probado alguna vez a correr sin zapatillas en una cinta en el gimnasio? No creo que sea recomendable...
    ¿Y correr sin calcetines puede ser beneficioso en algún aspecto?

    Saludos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    barcelona
    Mensajes
    775
    Jajajaaj hombre pues tiene su gracia heee.

    hace un par de años mas o menos algunos del foro quedamos aquí en BARCELONA .Para correr un km..
    Yo lo corri en calcetines y por una zona con arenilla me salió en 3.10 que no estaba mal para las condiciones jejeej.

    Me sirvió bastante correr descalzo ó con zapatillas minimas para aprender a correr de metatarsos y mejorar la técnica .
    En nuestros dias entreno Velocidad y uso zapatillas amortiguadas sinó seria imposible acabar el volumen y la intensidad que se necesita .

    Reconozco que és muy útil para aprender la técnica luego ya no és necesario salvo trotar algún rato por pura placer.
    saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2012
    Mensajes
    5.854
    Lo de correr sin calcetines es común en triatlon, se supone que para acelerar las transiciones.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    pamplona-iruña
    Edad
    31
    Mensajes
    122
    Yo probé una vez en cinta en el gimnasio a correr sin zapatillas pero con los calcetines porque me dio así el ramalazo, quería probar que tal y la verdad que no muy bien acabé con todo el pie dolorido, con sensación de quemazón en la planta del pie. No os lo recomiendo. En la calle no he probado, pero por arena sí y no tiene nada que ver.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    112
    En triatlon, en distancias cortas, o hasta half-ironman (se corre media maratón al final), se suele correr sin calcetines. Yo lo he hecho, y con zapatillas preparadas a tal efecto, vas muy bien y muy fresco (y no pierdes tiempo en ponerte los calcetines

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