Cuidado de los pies

En verano muchísima gente que no suele realizar un gran entrenamiento se lanza a por él, y en muchas ocasiones sufre las consecuencias. El verano tiene aspectos a tener en cuenta.

Aquí os dejamos unos consejos a tener en cuentra para cuidar tus pies en esta estación del año con sus entrenamientos:
Cuida tus pies en verano | La fascitis plantar


Un saludo

La verdad que es muy importante el cuidado de los pies, siempre he jugado a fútbol y hace 3 temporadas sufrí una fascitis plantar que la arrastré durante 5 meses tranquilamente por forzar y seguir jugando, y después de tanto tiempo de sufrir la fascitis al recuperarme y poder pisar bien de nuevo, los problemas se me subieron a los isquios y zona lumbar de la espalda.
Desde entonces me di cuenta de lo importante que es llevar un buen calzado ya sea para córrer, o para el día día, ya que antes llevaba bastante calzado muy plano y suela bastante dura.
Un saludo y buen artículo.