Atletismo
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Cuidado de los pies

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    49

    Cuidado de los pies

    En verano muchísima gente que no suele realizar un gran entrenamiento se lanza a por él, y en muchas ocasiones sufre las consecuencias. El verano tiene aspectos a tener en cuenta.

    Aquí os dejamos unos consejos a tener en cuentra para cuidar tus pies en esta estación del año con sus entrenamientos:
    Cuida tus pies en verano | La fascitis plantar


    Un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    10
    La verdad que es muy importante el cuidado de los pies, siempre he jugado a fútbol y hace 3 temporadas sufrí una fascitis plantar que la arrastré durante 5 meses tranquilamente por forzar y seguir jugando, y después de tanto tiempo de sufrir la fascitis al recuperarme y poder pisar bien de nuevo, los problemas se me subieron a los isquios y zona lumbar de la espalda.
    Desde entonces me di cuenta de lo importante que es llevar un buen calzado ya sea para córrer, o para el día día, ya que antes llevaba bastante calzado muy plano y suela bastante dura.
    Un saludo y buen artículo.

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