Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

barritas o geles para media maratón?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Mensajes
    64

    barritas o geles para media maratón?

    Buenas tardes,

    Creéis que es necesario tomarse algún gel o barrita energética pasada la mitad de una media maratón?

    Normalmente con los puntos de avituallamiento me he apañado pero no se si con alguna cosa de esta notaré algo.

    Cual es vuestra experiencia y recomendaciones?

    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    SEVILLA
    Mensajes
    1.296
    como poder hacerla sin tomar nada puedes perfectamente, yo si voy a darle caña me suelo tomar un gel con cafeina en el avituallamiento del km15.
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

Temas Similares

  1. Geles/barritas para maratón para personas con diabetis
    Por Karlovako en el foro Nutrición
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 16-02-2014, 00:16
  2. Geles o barritas?
    Por JLB en el foro Nutrición
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-02-2014, 13:30
  3. Geles-barritas en un maraton
    Por Guanchaman en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 14-12-2013, 20:33
  4. Barritas y Geles
    Por Ribot58 en el foro Compra - Venta
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 23-10-2012, 10:53
  5. Barritas y geles... posibles rastros de...
    Por Salenko en el foro Nutrición
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 12-07-2011, 11:56