Buenas;
Tengo pensado correr mi segundo maratón de cara al próximo otoño o a principios de 2016 (depende del trabajo). Quería ver si alguien me puede indicar qué planes de entrenamiento podría seguir. Mi intención es poder hacer 3h30'. En la primera seguí uno de los planes de esta página y aunque manejo el que tiene colgado aquí quería ver que más alternativas manejáis todos por ahí y luego elegir en función de cuál se adapte mejor a todo: horario laboral, carga, ... A ver si alguien me puede echar una mano.
Gracias!!