Me canso rapido al trotar
Buenas,tengo 15 años y al rededor de 1 mes empece a hacer cinta y bueno la cuestion es que me canso muy rapido troto 30segundos y me canso, Hago 1.70Km en 15m todos los años a principio de año me hago un electrocardiograma y esta bien. Nunca eh echo deporte en mi vida solo a los 7 años un poco de futbol 2 meses y en el colegio que es poco y nada , debe ser por eso? Cuanto tiempo tengo que entrenar para mejorar la resistencia/respiracion.
Úlima edición por Fernando1321 fecha: 12-09-2016 a las 23:56