Atletismo
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Duda cansancio acumulado

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2017
    Mensajes
    1

    Duda cansancio acumulado

    Buenas compañeros
    Estoy planificando la temporada del año que viene, soy corredor de montaña y mi prueba de año va a ser la combinada del soplao, pero tengo una duda, tres semanas antes hay otra carrera que me gustaría correr, son 52km de montaña y no se si me dejaría con cansancio acumulado para el soplao. Cuatro semanas depues del soplao tengo otra, pero creo que llegue bien descansado. Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
    Localización
    talavera de la reina
    Mensajes
    17
    Hola; quizás estas conclusiones te pueden ayudar: microciclo de carga

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2017
    Mensajes
    9
    Gracias por compartir ese enlace, me ha ayudado mucho

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2017
    Mensajes
    1
    Pues yo creo que que ya no llegarás tan cansado, ya que habrán pasado 4 semanas, tiempo suficiente para que tu cuerpo cobre energía.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Nov 2017
    Localización
    Alicante
    Edad
    37
    Mensajes
    16
    Todo va estar bien! Cree en ti mismo! Claro está que descansar es importante pero ya tendrás tiempo para eso.

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