Atletismo
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Test DIPER, ayuda con el software

  1. #1
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    Feb 2018
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    1

    Test DIPER, ayuda con el software

    hola, alguien sabe acerca del test de diper, donde conseguir el software ( creo que se tiene que comprar) ayuda

  2. #2
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    Si, se tiene que comprar, de todos modos con una hoja milimetrada de las que se venden en una papeleria te lo puedes hacer de manera manual, te vas a una pista de atletismo y vas mejorando los tiempos de los 400m en 5'' aprox. en cada uno, anotas los tiempos y pulsos al paso por cada 400, una vez acabado lo pasas a la hoja antes dicha y ya lo puedes calcular, ritmos con sus pulsos correspondiente, lo malo de estos test, es que no valora los valores fisiologicos, mas bien tu velocidad maxima aerobica o sea tu potencia mecanica al correr.
    Úlima edición por josemanu fecha: 07-02-2018 a las 14:53
    -Mucha gente corre para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
    -Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
    -Si damos un paso atrás que sólo sea para cojer un nuevo impulso.
    AHORA EN EL CAMINO DEL MEDIOFONDO

  3. #3
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    No es posible con una planilla Excel?

  4. #4
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    Si lo dominas, igualmente es valido, de lo que se trata es de correlacionar, ritmos-pulsos, para luego llevarlos al entrenamiento.El programa original se hace sobre un Excel.

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