Hola. Mi pregunta es concreta para aquellos que entrenan con adolescentes que van de 14 a 18 años. Hay algún lugar especifico en internet donde pueda verificar que pulsaciones deberían tener estos chavales a la hora de entrenamiento?
Obviamente que si están en reposo serán unas cifras y en esfuerzo máximo otras. Pero en este momento no recuerdo si el rango para estas edades y teniendo un entrenamiento medio entre aerobico y anaerobico ronda las 160 a 180 pulsaciones.
No quisiera exigirles mas pero es que algunos se estaquean un poco (bastante jajaja) en algunos entrenamientos y se que con las pulsaciones no se engaña. Bueno cualquier información la agradecería. gracias a quienes han leido este mensaje y contesten