
Originalmente escrito por
FedeH
En la web de este foro hay mucho material, hay un buscador donde podrías escribir Técnica de carrera. Es como tu dices, hay que prestar atención, para hacerlo bien y no sólo al principio aunque a medida que te acostumbras es más fácil.
La técnica es todo un mundo, tendrás que dedicar horas en leer artículos (hasta he leído sobre técnica y fisiología), ver vídeos, pedirle a alguien que te ayude grabandote con la cámara de móvil corriendo o haciendo los ejercicios, correr con alguna app metronomo si necesitas ajustar la cantidad de pasos por minuto, etc. Pero tomalo con paciencia y disfruta del camino.
También encontrarás que no hay sólo una técnica y por lo tanto tendrás que tomar decisiones.