Buenas a tod@s!

Cuando corro resistencia y estoy apurando, empiezo a jadear muy fuerte. No tengo asma y en principio ningún problema, pero es fácil darse cuenta que no es normal.

Estuve investigando y desde que trato de meter la respiración al estómago me va mejor. Pero, ¿es correcto? ¿A alguien le pasaba y ha conseguido quitarlos y mejorar el rendimiento?

Un saludo.