Mostrando resultados del 1 al 2 de 2

velocidad de carrera

  1. 26-04-2009 22:00 #1
    anoin
    anoin no está en línea Miembro Trotón
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    27

    ritmo de entreno

    hola llevo un par de meses entrenado y suelo salir dia si y dia no `por no sobre cargar mucho al principio salia todos los dia pero me va mejor asi hago de 30 a 40 minutos y la ultima salido he empezado a salir hora y cuarto mido 1.85 y peso sobre los 90 kilos y ahi mi pregunta

    cual es un tiempo por kilometro que se puede considerar que es un bueno tanto para una como para otra de mis salidas
    Úlima edición por anoin fecha: 27-04-2009 a las 00:18 Razón: cambiar el encabezamiento
    Responder Con Cita Responder Con Cita
  2. 21-07-2012 13:12 #2
    soniia85
    soniia85 no está en línea Miembro Trotón
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    17
    uf veo que es mtuy antiguo este post
    Responder Con Cita Responder Con Cita

Temas Similares

  1. Velocidad
    Por frangenius en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 21-07-2012, 13:12
  2. mi velocidad
    Por david_323 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 30-12-2008, 10:27
  3. Velocidad
    Por aggayu en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 26-12-2008, 03:02