Atletismo
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Pulsaciones altas trotando

  1. #1
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    May 2020
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    Pulsaciones altas trotando

    Buenas, hoy me llegó un pulsometro con banda de pecho, que he ido a correr con ella puesta, ya que no tiene sensor de muñeca, resulta que voy súper lento (entre 7,30-8 km/h) y voy entre 160-170 pulsaciones, la cosa es que puedo durar 30-40 minutos a ese ritmo, pero teniendo 20 años no sé, me resulta extraño jajajaja, debería hacer más caso a mis sensaciones en vez de a las pulsaciones hasta que tenga una buena base? Perdonen las molestias.

  2. #2
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    Lo mejor seria, hacerte una prueba de esfuerzo....

  3. #3
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    Con 20 años tampoco es descabellado. A esa edad tendrás más de 220 ppm de máximas.
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  4. #4
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    Cita Originalmente escrito por soulshine.unplugged Ver Mensaje
    Lo mejor seria, hacerte una prueba de esfuerzo....
    Tengo pensamiento de hacerme una, pero no dispongo de dinero ahora mismo.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sir Cota Ver Mensaje
    Con 20 años tampoco es descabellado. A esa edad tendrás más de 220 ppm de máximas.
    Tantas?? No creo yo, lo máximo que vi en el pulsometro un día fueron 197

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