Empecé haciendo 13.75 s los 100m. Con 4 meses de entrenamiento, frecuencia semanal 2, lo bajé a 12. 95 s. Todo esto dando Yo la salida, o sea, en realidad será medio segundo más...

El 10 en las opos está en 12. 50´´ por supuesto dándome Ellos a mi la salida. Creo que esta prueba es asequible pero no tengo experiencia en velocidad.

Mi duda es, es razonablemente realista, a mis 30 años, poder bajarlo a 12.35´´ en un año con 2 entrenamientos semanales??

Un saludo y muchas gracias por vuestro tiempo.