Atletismo
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P*** oposiciones

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2021
    Mensajes
    2

    P*** oposiciones

    Hola a todos! Soy primerizo en foros así que gracias de antemano.
    Me presento a una oposición. Mi problema es llevo entrenando por mi cuenta ( seguro que mal ) . Tengo que hacer 1 km. La cosa es que los 500 primeros metros , llevo ritmo de 3:30. Llego a los 500 y me paro , así , sin poder más P*** oposiciones. Algún tipo de entrenamiento para :
    1 aguantar más tiempo a ritmos rápidos
    2 aguantar más tiempo de por si corriendo.

    Gracias !!


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  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    35
    Mensajes
    2.276
    Si no puedes aguantar a ese ritmo es porque vas demasiado rápido para lo que son tus posibilidades en este momento. Te digo lo mismo que he comentado en otro mensaje, busca a un preparador físico que te lleve los entrenamientos y te evalúe.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2021
    Mensajes
    2
    Cita Originalmente escrito por sprinter Ver Mensaje
    Si no puedes aguantar a ese ritmo es porque vas demasiado rápido para lo que son tus posibilidades en este momento. Te digo lo mismo que he comentado en otro mensaje, busca a un preparador físico que te lleve los entrenamientos y te evalúe.
    Muchas gracias!


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