Libro metodo de Daniels para corredores

Buenas tardes, me han regalado el Libro Metodo de Daniels para corredores.
Alguien lo ha leído? Impresiones?
Me han hablado muy bien de el

Hola! Yo lo he leído en inglés y está genial, vas a aprender un montón. Tiene partes para leer sobre principios de entrenamiento, periodización, etc. y también planes y ejemplos. Lo único: yo no cogería un plan de los suyos y lo haría tal cual, creo que tres sesiones de calidad a la semana, como pone en muchos planes, son excesivas para un corredor aficionado a no ser que esté bastante acostumbrado a meterle caña. No sé qué nivel tienes, pero los ejemplos de sesiones y los principios básicos y la periodización son muy útiles. Yo baso gran parte de mi entrenamiento en sus ideas y los resultados acompañan. ¡Que lo disfrutes!