Tirada larga duda . A ver que opinais
El domingo tenia pensado ahcer una tirada de 30 KM pero me surge Una pregunta tiene algún sentido en el caso de que la humedad siga alta hoy 90% otra vez realizar una tirada larga de 30 Km de cara al maraton o seria mejor como viene a comentarse en el metodo Hanson limitar dicha tirada a 26 km o 2 horas y media y evitar acumular fatiga . ¿Que opinais? Si la humedad baja no ahi poroblema pero es que con tanta humedad igual no tiene mucho sentido en relacion beneficio - riesgo
MMPs:
- 1K: 3:40 - (12,45k) XXXV Cross subida campa torres 53:18 08/09/2025
- 1M: 5:59 - (11,63k) Tazones- Villaviciosa 51:27 24/08/2025
- 5K: 19:57 - (12,45k) XXXV Cross subida campa torres 53:18 08/09/2025
- 10K: 42:16 (11,63k) Tazones- Villaviciosa 51:27 24/08/2025
- 15K: 1:03:40-21 K MM Valencia 26/10/2025
- 21 K: 1:30:16- 21 K MM Valencia 26/10/2025Tiempo final 1:31:11
-30K: 2:20:25 Sagunto 30 K (2:20:44) 16/11/2025
-Maraton:3:41:25 Tiempo oficial 3:43:32
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