Optimizar las ppm (reloj)

Por lo menos a mi, me ha ido bien, es muy sencillo, es ponerte una muñequera
soy poco de letras.. dejo la ia resuma

1. Bloqueo de la luz ambiental
La mayoría de los relojes usan fotopletismografía (PPG): esos LEDs verdes en la parte trasera que emiten luz hacia la piel para medir el flujo sanguíneo.

El problema: Si entra luz exterior (especialmente luz solar intensa) entre el sensor y tu piel, el reloj se "confunde" y da lecturas erróneas.

La solución: La muñequera actúa como un sello que bloquea la luz parásita, permitiendo que el sensor solo reciba el reflejo de tus capilares.

2. Estabilidad y eliminación del "ruido" por movimiento
Al correr o levantar pesas, el reloj tiende a moverse o rebotar sobre el hueso de la muñeca.

El problema: Cada vez que el reloj se separa un milímetro de la piel, pierde la señal. Además, el sudor puede hacer que el dispositivo se deslice.

La solución: La presión constante de la muñequera mantiene el sensor firmemente pegado a la piel sin necesidad de apretar la correa al punto de cortar la circulación.

3. Absorción de sudor
El problema: El exceso de sudor entre el sensor y la muñeca puede refractar la luz del LED, falseando los datos.

La solución: La muñequera absorbe el sudor antes de que llegue a la zona del sensor, manteniendo la zona de lectura más "limpia" ópticamente.

me encanta!

Has hecho pruebas sin y con la muñequera para ver cuánto mejora?

poco pero para lo que vale la muñequera, entre 4 y 5 ppm

El problema que veo es que pierdes calidad de la señal gps.

Las pulsaciones del reloj no son finas, si le das mucha importancia hay que pillar una banda de pecho (ahora también hay de brazo y debe ir bien).

Si no le das mucha importancia, con lo que marque el reloj suficiente, sabiendo que puede variar bastante de un día a otro. Si le das importancia, te pillas algo así y listo.