Atletismo
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Entrenamiento

  1. Zapatillas voladoras para 5k a 18m10s

    Empezado por ZANGU, 08-06-2022 08:48
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  2. Adelgazo entrenando rapido.

    Empezado por Sparky_wow, 01-04-2022 23:07
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  3. Conoceis "Runnea Academy"??

    Empezado por yoroto, 10-01-2021 16:48
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  4. Zonas de frecuencia cardiaca

    Empezado por jsxosc, 29-05-2022 20:50
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  5. Formula 180 del dr. Maffetone

    Empezado por aesaez, 08-02-2014 14:30
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  6. ¿Por qué es bueno el entrenamiento físico?

    Empezado por analauraferrari, 31-05-2022 16:15
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  7. Mi primera 10k y no sé que he hecho mal

    Empezado por albertd987, 06-02-2022 14:02
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  8. Ritmos en series de 500m y de 1000m para hacer 5k en 17m59"

    Empezado por ZANGU, 20-05-2022 12:02
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  9. Frecuencia perder grasa

    Empezado por perl, 05-05-2022 17:43
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  10. ¿Es bueno mi progreso?

    Empezado por DrD, 02-03-2022 22:36
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  11. Sesiones de fuerza

    Empezado por Gonzax, 18-05-2022 08:44
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  12. JADEOS en corredor??

    Empezado por VeggieOpositorBombero, 09-05-2022 17:43
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  13. Electroestimulación para mejorar la fuerza

    Empezado por DrD, 05-05-2022 17:04
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  14. Mejorar en fondo y 10k

    Empezado por fernando.rojo, 03-05-2022 23:09
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  15. Piernas no aguantan el ritmo del corazón

    Empezado por DrD, 23-04-2022 17:23
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  16. Entrenamiento Miguel Rubio Maratón Valencia 2018

    Empezado por Lolete77, 02-05-2022 17:30
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  17. Qué sabéis de los entrenamientos under/over?

    Empezado por furancho, 02-05-2022 16:42
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  18. Entrenamiento 2400 metros

    Empezado por relizk, 27-04-2022 00:07
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  19. Media maraton dudas: ritmo y tapering

    Empezado por Cabrejas, 14-04-2022 12:25
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  20. Bajar tiempo en los entrenos

    Empezado por jorgeks, 15-04-2022 14:02
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  21. superar una prueba de 2 kilometros despues de años sin entrenar.

    Empezado por electricogrado, 19-04-2022 11:32
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  22. 10k

    Empezado por Negritaran, 10-04-2022 20:15
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  23. Dudas 2 ultimas semanas antes del maraton despues de sobrecarga

    Empezado por lyaran, 27-03-2022 16:30
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  24. Fortalecimiento tobillo y flexores de cadera

    Empezado por HM23, 08-04-2022 09:21
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  25. ¿Cómo salir en una prueba de 3000m?

    Empezado por nestor_bloque, 08-04-2022 22:45
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  26. Objetivo razonable media maratón

    Empezado por goodmorningcaptain, 13-12-2021 11:50
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  27. Bajar de 32’ en 10000

    Empezado por CuervoSiempre, 08-03-2022 00:17
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  28. Vuelta a los entrenamientos

    Empezado por Ortegaaaaa, 16-03-2022 16:00
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  29. Algún plan para terminar un maratón en 3:20 hs?

    Empezado por leoleo14, 08-03-2022 15:55
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  30. La cinta de correr bh, no vale nada y el servicio post venta malisimo

    Empezado por rafa1969, 14-03-2022 22:45
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