Atletismo
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Rozaduras en los pezones. Ayudaaa

  1. #1
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    Rozaduras en los pezones. Ayudaaa

    Pues eso que se me chamuscan los pezones cuando no uso camisetas termicas ajustadas o me pongo esparadrapos. Existe algun producto para evitarlo??!!!


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  2. #2
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    O sabeis de alguna marca en concreto de textil que ayude?


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  3. #3
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    La gente se suele echar vaselina neutra, es barata y suele funcionar. De venta en farmacias y parafarmacias.
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    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
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  4. #4
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    Gracias Hari por tu pronta respuesta. El caso es que probe con ella tambien pero personalmente me resulta poco efectiva y pensaba que igual existe ropa especializada en tal efecto ya que supongo que le pasara a la mayoria de corredores no?!!


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  5. #5
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    Pues ya no sé que decirte, a mí no me suele pasar. La única vez que me pasó fué con una camiseta de esas baratas que regalan en las carreras. Supongo que lo del esparadrapo será lo mas efectivo si la vaselina no te funciona.
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  6. #6
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    camisetas ajustadas hay de 2 tipos... térmicas y de compresión, para el verano no tiene que ser térmica, las hay de interior para verano que transpirar de la leche

  7. #7
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    Yo no tengo ese problema pero imagino que, por ejemplo, una camiseta compresiva Heat Gear de Under Armour podría ir muy bien.

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    Año 2016 … 2.799 km.
    10K … 47:23
    Media Maratón … 1:42:39 (Ávila 2016)
    Maratón … 3:43:26 (Valencia 2016)
    ----------
    www.maxichollos.es

  8. #8
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    Suena bien jeje solo el nombre. A mi por lo menos se me quedan los pezones que no me puede dar ninel viento. Mirare esas camisetas gracias


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  9. #9
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    El jueves en el lidl tienen camisetas de compresión de manga corta y sin mangas. Yo voy a pillar un par para lo mismo que tú. Yo si hago más de una hora y no llevo camiseta ajustada (térmica o de compresión) o con esparadrapo, me sangran los pezones.

  10. #10
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    Gracias ferfoxi estare pendiente


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  11. #11
    Yo aparte de alguna de compresión de Hoko, utilizo las de Bussetus, no son compresivas aunque van pegadas al cuerpo, con un interior muy suave. La de manga larga solo para invierno y una sin mangas que combino en entretiempo como primera capa llevando algo más encima o en verano que la llevo sola.

  12. #12
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    A mi me pasaba lo mismo, compré una especie de venda-esparadrapo adhesiva que venden en las farmacias. Cortas un trozo pequeño que cubra la aureola y ningún problema. Si estas interesado te miro la marca. Creo que me costó unos 5€ pero eso te puede durar varios años saliendo todos los dias porque el trozo que necesitas es muy pequeño.

  13. #13
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    Cita Originalmente escrito por ignacio_1985 Ver Mensaje
    A mi me pasaba lo mismo, compré una especie de venda-esparadrapo adhesiva que venden en las farmacias. Cortas un trozo pequeño que cubra la aureola y ningún problema. Si estas interesado te miro la marca. Creo que me costó unos 5€ pero eso te puede durar varios años saliendo todos los dias porque el trozo que necesitas es muy pequeño.
    +1000

    Esparadrapo de tela de los de toda la vida y asunto solucionado... Además te ahorras una pasta en depilaciones.

  14. #14
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    Yo uso los parches de los ojos, normalmente no me pasa perp cuando hago una media o maraton me los pongo y mano de santo


    Como me gusta el tapatalk este del iphone

  15. #15
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    Vaselina neutra como comentan por ahí, ademas, las prendas de compresion suelen ayudar a evitar las rozaduras. Mira las prendas de corevo, están haciendo un gran trabajo.

  16. #16
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    Yo estoy igual, nose que carajo hacer con los pezones..

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  17. #17
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    También está el método Anton Kupricka: sin camiseta..

    O vaselina o esparadrapo pero del blanco de 3m, el que se utiliza para vendajes, no del de color carne de toda la vida

  18. #18
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    El metodo Anton Kupricka ahora viene del carajo con el solecito jejeje

  19. #19
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    A mí me ocurre en tiradas largas o cuando corro por más de una hora independientemente de la camiseta que use.

    Yo utilizo parches de esparadrapo que son realmente para cubrir heridas pequeñas pero que van perfectamente para los pezones.

    Un saludo.

  20. #20
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    Cita Originalmente escrito por danitoru Ver Mensaje
    A mí me ocurre en tiradas largas o cuando corro por más de una hora independientemente de la camiseta que use.
    ¿Te pasa también con camisetas de compresión o térmicas (apretaditas)?

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