Guantes y calcetines para invierno

Buenas,
me podéis aconsejar unos guantes y calcetines para no pasar frio?
Entreno de madrugada, a partir de las 5:30-6:00, y sufro de sabañones en pies y manos. Las manos me quedan agarrotadas hasta el punto de tener serios problemas para coger las llaves y dar la vuelta a la cerradura y en los pies, me quedan las huellas de los dedos rojizas que me producen dolor al correr.
No descarto algun guante calefactable pero no se de ningun modelo que sea especifico para correr, y calcetines?, con dedos?

Muchas gracias.

El tema del frío es como los culos, que cada uno tiene el suyo.

Yo te cuento cómo me equipo para no pasar frío en invierno. También soy de correr de madrugada. Lo normal es entre -5ºC y 2 o 3ºC. Alguna carrera he echado estos años de atrás con algo más de fresco.

Guantes: Llevo los del Decathlon de correr. Son de tela. Cuando el frío aprieta mucho me pongo debajo unos Icebreaker, también de tela, que tengo para la MTB. Con eso ya digo, he llegado a salir hasta -8ºC y no he pasado frío.

Calcetines: Llevo unos lurbel, xTrail creo que es el modelo, que me aguantan bastante bien hasta los 0ºC. Para salidas con más frío me pongo unos Northwave de lana merino con un tratamiento de fibras cerámicas que uso para la MTB.

Los guantes de Dectahlon que tengo ya están descatalogados. Los tengo desde hace 3 años y pico. Pero son parecidos a estos: GUANTES TACTILES RUNNING WARM 100 V2 NEGRO | Decathlon

Los guantes icebraker que tengo son estos: Merino 200 Oasis Glove Liners - Icebreaker (EU)

Los calcetines Northwave que tengo son estos: HUSKY CERAMIC HIGH SOCK

Los calcetines Lurbel que uso son estos: Calcetines para Trail Lurbel Track - People Sapiens

Hola!
Muchas gracias por la rápida respuesta, les echaré un vistazo.

Yo uso unos guantes finos de Black Diamond para trail. Bajo cero y con nieve nunca he tenido problema.
Para los pies uso todo el año calcetines de algodón y no pasó frio corriendo.
Mira la marca lorpen, se dedican al calcetín, y tienen de todo. Tal vez algunos de lana merino te vayan bien. Son "caros" pero merecen la pena. Yo los conozco para montaña.

Los sabañones no se dan por pasar las extremidades muy frías a calor demasiado rápido?

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A mi las manos me daba más problemas el sudor, sobre todo llevando palos, que se me enfriaban las manos la leche con los tipicos guantes al acumular sudor y empaparse por dentro.
Ahora uso unos de lana merina finos, que dan termicidad y transpiran bien, y luego si noto la mano sudada o que se enfría la mano, llevo unas manoplas finas impermeables.
Las manoplas las pillé una talla más grandes de la mia, así puedo jugar con el grosor del guante debajo. Las pille en decathlon. Imagino que sigan. Tiradas de precio y solo impermeables, sin ningun aislante. Solo quiero que protejan del viento y transpiren bien. Las engancho enrolladas en la muñeca con una goma que traen y fácil de poner y quitar
Con este sistema los guantes tampoco los necesito que sean super gruesos en condiciones bajo cero, solo que aislen y transpiren bien.
La mayoria de los días salgo con estos, que ya ves que finos finos, pero con el pack manopla, funcionan de cine, y tengo un par algo más grueso por si me hace falta:
Guantes interiores de lana merina trekking en montana - MT500 gris - adulto | Decathlon

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Estas son las manoplas. Impermeables, y para aislar del aire y que el sudor no me enfríe la mano, de cine
Sobreguantes de trekking montana - MT500 impermeables negro - adulto | Decathlon

Parece ser que lo que mejor funciona es la ropa merino.
Probaré las marcas que aconsejáis.
Muchas gracias a todos.

Sin duda. La lana Merino es un básico en invierno para deportes al aire libre. Tiene la ventaja de que hasta mojada abriga.


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os2o tiene cositas muy buenas las camisetas termicas so una pasada