Atletismo
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Descanso total. Esguince... joder!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    26

    Descanso total. Esguince... joder!

    Hola a todos . Aquí estoy en casa, recuperándome de mi lesión y resguardándome de este frío madrileño.
    El miércoles por la noche corriendo por la casa de campo tuve un fuerte esguince y nada,después de toda la noche con hielo, al día siguiente, el traumatólogo de urgencias no se complicó y me mandó reposo absoluto de siete días, hielo, antiflamatorios, muletas y un vendaje superchachi "de esos funcionales" que me hizo en un periquete.
    Sólo recomedaros que mucho cuidadín por la noche que mirad lo que pasa.
    Ya os contaré mi recuperación, que imagino no tendrá muchos inconvenientes, aunque no quiero curarlo mal, que ya sabeis lo que pasa con estos simples esguinces. Joooooooo
    El polar 400sd , fué la elección .. jeje...

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    1.572
    lo mejor es q te recuperes sin prisas y bien
    cuidate a tope que luego sino se recupera bien es mucho peor
    saludos y a recuperarse con paciencia
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Mensajes
    161
    pues nada yo como tu, ayer un esguince en el tobillo derecho y como te dicen paciencia, por ahora estoy con hielo, antiinflamatorios, muletas, pata pa´rriba y reposo.
    No tengo vendaje ni nada, pero intentaré ir el lunes al fisio para empezar cuanto antes con la rehabilitación.
    Animo.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Málaga
    Mensajes
    26
    Gracias! Bueno la verdad es que es desesperante, pero bueno , paciencia y nada , a ver si nos recuperamos pronto por que es una putada el querer y no poder salir a correr o cojer la bico aunque sea.
    Un saludo y suerte con la lesión!! Chaooooo
    El polar 400sd , fué la elección .. jeje...

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