empezar a correr,,ayuda porfa

hola a todos..soy nuevo en este foro y en este deporte,,m problema es k hace 2semana empeze a correr y m suelen doler los pies y 1poco las rodillas,uso unas zapatillas nike de 30 eurillos k ya tienen tiempo,m gustaria ekiparme bien y no escatimar en el dinero para ir comodo en este deporte,, k m aconsejais ir al podolo,,zapatillas buenas,,plantillas a medida.. otra cosa tengo el pie bastante hancho MUCHAS GRACIAS A TODOS,,,,

Pues yo te aconsejo que hagas todo y lo hagas bien ...

Que te hagan el estudio de pisada y ya te dirán si te hacen falta palntillas y con eso compra unas zapatillas acordes a tu pisada y a correr. Si estás empezando despacito ... que ya llegarán las marcas ...