Molestia rodillas

Buenas!
Cuando hago tiradas largas, mas de 15k, siento molestia en embas rodillas, la molestia esta acompañada de una pequeña inflamacion. En un principio cuando comence (Hara 4 meses), corriendo 10 k ya tenia estos sintomas. Para mi alivio, ni bien termino de realizar los estiramientos post-ejericio, y tras una ducha, desaparece tanto la inflamacion como el dolor. Corro 100% sobre asfalto, tengo unas New Balance 768.
¿A alguien le pasa?
¿Es normal?

Originalmente escrito por juanniz

Buenas!
Cuando hago tiradas largas, mas de 15k, siento molestia en embas rodillas, la molestia esta acompañada de una pequeña inflamacion. En un principio cuando comence (Hara 4 meses), corriendo 10 k ya tenia estos sintomas. Para mi alivio, ni bien termino de realizar los estiramientos post-ejericio, y tras una ducha, desaparece tanto la inflamacion como el dolor. Corro 100% sobre asfalto, tengo unas New Balance 768.
¿A alguien le pasa?
¿Es normal?

Si, es normal.