dolor en rodilla

ola vengo desde hace unas semanas notando que me duele la rodilla, concretamente en la parte mas frontal, donde sale un hueso que es como una pelota pero mirando un poco hacia la parte externa, nose si seran las zapatillas que estan en 850 kms y no llegan a los 7 meses, porque sigo corriendo por los mismos sitios , es decir aceras carril bici...

se que es dificil hacer un diagnostico y por mi parte describir exactamente la zona y el dolor pero alguna idea ???

El dolor por la parte de fuera en la rodilla, y que solo aparece corriendo, ni en la vida diaria ni en otras actividades deportivas, suele ser en un 95% de las veces, EL LLAMADO SINDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL, si no se refiere ningun golpe que lo pueda justificar

Yo, como ya puse en algun ootro post, lo sufrí, y ahí conocí a un fisioterapeuta de confianza, que me lo resolvió

Llevaba casi 5 meses con el p... dolorcito, que me limitaba la carrera

cualquier cosa hablamos

therap_s@yahoo.es

Buenas, uniendome al hilo quisiera hacer una pregunta ya que me ocurre algo parecido, llevo un par de meses sin correr y ahora que vuelvo me molesta bastante la parte externa de la rodilla. Otras veces cuando he vuelto despues de un tiempo sin correr me ha molestado, pero salía un par de veces a correr y desaparecía, pero ahora no es así. Tambien he de decir que las zapatillas tienen algo más de 2000 km, la primera pregunta es de perogrullo porque intuyo la respuesta, ¿debo cambiar de zapatillas independientemente del dolor? ¿puede el dolor deberse a las zapatillas o es simplemente falta de entrenamiento? Gracias y un saludo.

Yo tengo dolor en la parte externa, como un pinchazo en la zona inferior.

El diagnostico ha sido Tendinitis rotuliana, apenas molestaba nunca y era empezar a correr y ponerse el pinchazo hasta obligarte a parar.

Tras varias semanas de reposo no consegui nada, y planteandome que el problema era causado por falta de fuerza (cambie plantillas y zapatillas) he seguido un pequeño programa de fortalecimiento, ahora corro normalmente y me queda una ligera molestia.

Tened tambien en cuenta una posible Tendinitis, quizas el sintoma sea similar a lo que describes, pero de chasquidos y rodillas enganchadas nada.

Un saludo.