hola padezco de condromalacia rotuliana y tomo diariamente sulfato de glucosamina.quisiera que me dierais consejos para poder correr sin dolor u otras veces no me duele pero cuando termino si,suelo ponerme hielo despues de correr y llevo una cinta de las que venden en las ortopedias para colocar debajo de la rodilla,necesito saber que hacen otros corredores con mi enfermedad,gracias