Atletismo
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Condromalacia Rotuliana

  1. #1
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    Jan 2008
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    Condromalacia Rotuliana

    Buenas a todos. Soy nuevo en este foro, y os cuento mi problema por si alguien me puede ayudar.
    Suelo correr desde hace unos 4 años, unos 40 km semanales y nunca había tenido ninguna lesión (una periostitis sin importancia al principio).
    Hace tres semanas, preparando una Media Maratón, cuando aproximadamente llevaba 17 km empecé a notar un dolor en la parte lateral externa de la rodilla derecha. En el km 19 tuve que parar por el dolor. Os repito que es la primera vez que me ocurría, suelo correr distancias entre 12 y 15 km muy habitualmente.
    A la semana siguiente (tras una semana sin salir), al llevar apenas 3 km, más de lo mismo. Y una semana después, aguanté 6 km.
    El dolor me dura un día (intenso, aunque nunca al estar estático) y las molestias otro día, (sobre todo al subir y bajar escaleras), pero se pasa...
    Hoy, gracias a un enchufe, en la Seguridad Social me ha atendido el Jefe de Trauma de un importante Hospital, y me ha diagnosticado Condromalacia Rotuliana (después de putearme un poco la rodilla, y escuchar esta misma historia). Me ha infiltrado, 3 semanas de reposo deportivo absoluto y que vuelva a verle.
    Me preocupa un poco lo que leo en este y otros foros sobre la lesión (me ha parecido que el médico no le daba mucha importancia), sobre todo el tener que dejar de correr...
    ¿Algún consejo? Se que muchos habeis pasado por esto...
    Muchísimas gracias y un saludo

  2. #2
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    Aug 2007
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    Hola ziehl. Este es mi problema de siempre, la condromalacia rotuliana.
    Lo unico que te puedo decir, que con 41 años que tengo lo unico que me ha servido es reforzar mucho la musculatura de piernas. Por mucho que corras hay que hacer ejercicios de refuerzo muscular. Yo suelo salir 3 o4 veces por semana, una hora y voy tirando. Me pongo hielo cada vez al terminar en la rodilla izquierda ( la más problematica) y así funciona la cosa.
    Los dias que me paso, lo pago al dia siguiente con pinchazos en las rodillas al bajar y subir escaleras o al agacharme.Yo me he visitado con muchos traumatologos ( resonancias magneticas y de todo) pero no te dicen nada de nuevo. Ahora me visito con un fisio y este me soluciona mucho más. La condromalacia no se cura, pero hay que cuidarse para llevarlo lo mejor posible.Cualquier problema ya sabes. Un saludo

  3. #3
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    Sep 2008
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    1
    ola k tal todos??soi un korredor k llevara unos 5 meses korriendo y ase poko empeze a meterle mas caña tengo condromalacia rotuliana k me ase un dolor bastante intenson e ido a un especialista i ma dixo k me opere k sule kedar mu bien i me dejara de dar problemas me gustaria k alguien k se aya operado me kontara k resultados le a dado y k si el dolor a desaparecido i si a podido seguir entrenando kon normalida k es lo k mas me importa en este momento.gracias amm una ultima cosa me gustaria k me dijierais si la karga de peso influlle de alguna forma en mi lesion espero k me de ayudeis gracias

  4. #4
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    Apr 2008
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    153
    La rótula es un sesamoideo que sufre ante "pequeñas" descompensaciones.
    Cuando se descartan otras causas, sobretodo si el sufrimiento es en una sola rodilla, resulta muy interesante prestar atención a la situación del astrágalo y sobretodo a la de la cabeza del peroné de la misma pierna. La tensión de los biceps femorales y/o del sóleo pueden modificar el equilibrio de relación en las estructuras de la rodilla a través del peroné. Hueso (estructura) injustamente ignorado aunque se inserten en él nada más ni nada menos que diez músculos.

  5. #5
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    Jul 2009
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    13
    Estimados amigos del foro. Me he enterado que se va a celebrar los días 13 y 14 de marzo un congreso sobre medicina natural en el que va a estar la ponencia del Dr Ismael Fuentes que va a abordar la patología de la rodilla, concretamente la condropatía rotuliana, creo que es interesante que lo sepáis porque según me han dicho elimina este problema en pocas sesiones....
    para contactar con la gente del congreso congresoxativa@gmail.com
    saludos a todos/as

  6. #6
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    Mar 2011
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    4

    yo tambien sufro condromalacia rotuliana

    hola a todos!!! yo soy una mas de las que sufre esta enfermedad me la diagnosticaron en noviembre hace 4meses y no paro de darle vueltas a la cabeza.....llevo con dolores desde los 18años y he ido aguantando y iendo a medicos y cada uno decian una cosa distinta en lo unico q acertaban es q tengo las rotulas a los laos en vez de en su sitio y ahora con 26años por fin me han dicho lo q es pero claro yo ya acudi a bellbitche desespera de tanto dolor....y claro el especialista me dice q no tiene solucion fortalecer el musculo y disfrutar de las temporadas buenas(que son pocas) y las malas intentar pasarlas lo mejor posible...que me olvide de operar.. y claro yo q le tengo panico al quirofano pq nunca he entrado y imaginaros en la situacion q estaba ya q fui decidida a decir porfavor operarme pq claro los otros medicos solo me decian q era muy joven para operar y claro ahora q te digan q me olvide de operar q es para toda la vida pos jode mucho y me preocupa mucha como voy a estar con mas edad o cuando quiera ser madre si todo me afectara ......me alegra encontrar a gente q sabe lo q es pq a nuestra gente se lo explicamos ytal pero ellos no nos entienden al cien por cien y por eso entre nosotros nos podemos desahogar...muchas gracias por escucharme!!!

  7. #7
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    Nov 2011
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    Hola a tod@s, soy nueva en el foro y aunque os escribo para que me déis vuestra opinión , os cuento un poco mi historia:
    Desde los 12 años llevo platillas, según el traumatologo, porque tenia desviación de columna y porque me dolía muchisimo la espalda.Siempre he sido bastante deportista aunque ahora ya no tanto. Pues eso que poco a poco fue apareciendo un pinchazo en las rodillas, no podia hacer sentadillas, levantarme en cuclillas era un infierno,... en fin que mis rodillas no me respondía como debiera. Pues desde los 18 que fue cuando los dolores fuerte aparecieron hasta ahora con 29, con multitud de visitas a los medicos y traumatologos, lo único que saqué en claro era que mis rotulas se estaban desgastando.El último traumatologo fue el que me lo diagnosticó, con unos detalles nefastos con unas ganas de llorar que me entraron que no lo hice por no preocupar a mis padres que venia conmigo y son muy mayores.Este señor me dijo lo más bonito: " esto es para siempre y , va a ir a peor, y cuando te quedes embarazada aumentará cabalgantemente". Total , que me vulevo a hacer mis platillas, comienzo a nadar ( ya que era lo único que este " amable traumatologo " me recomendó, y con mis dolores ( a veces mas otras menos).
    En fin que investigando por internet me doy cuenta que este desgaste de rotula , se llama condropatia rotuliana, y estoy segura que es lo que tengo.Total , que tras ver lo que otros compañeros han escrito, me quedo más animada.Y ahora estoy en la siguiente tesitura:
    Hay una clinica en valencia , que trata este sindrome y se llama CEDESNA, y me gustaría saber si alguien ha ido a tratarse alli , como es el tratamiento y cuanto le ha costado.( yo soy de sevilla pero me desplazo).
    Pero tambien otros compañeros hablan de otras clinicas, en sevilla hay una que se llama ibp, que es la clinica que lleva a los jugadores del betis, y a mi marido le han hecho unas plantillas, bastante buenas.
    Ahora, alguien se ha tratado en esta clinica?. ¿ que hago me voy para valencia o me quedo en sevilla?.Muchas gracias y perdonad por el tostón.

  8. #8
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    Jun 2015
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    3
    hola me llamo enrique vivo en madrid y desde el año 2011 sufro condromalacia,,solo os puedo decir que he dado sin duda con el mejor traumatologo es un inminencia en temas de rodiila y tobillos,,trata a deportistas de elite,,su nombre es jose antonio tovar gallego,esta en la clinica bucor getafe madrid,,y su metodo es sacarte sangre de tu propio cuerpo y separar las plaquetas y pinchartelas en la rodilla,de verdad informaros es una maravilla,te recomienda antes de hacerte esto de las plaquetas es tener masa muscular,,mucha bicicleta mucha piscina y mucho gim con ejecicios semiflexonados este era mi caso,si tu pierna no ha sufrido mucho daño y tienes el cuadriceps bien llamar a este medico te va solucionar la vida,,os dejo el telefono de la clinica 91/6966720 eso si cuesta 700 euros pero merece la pena espero que os haya ayudado en algo,,un saludo


    pablo mejoras es una maravilla si sigues leyendo he dejado un mensaje de un doctor en madrid es sin duda una inminencia en este tema de las plaquetas

    - - - Updated - - -

    a mi queda una larga recuperacion porque no tengo cuadriceps y tengo la rotula desviada.pero este doctor sin duda el mejor

    - - - Updated - - -

    mi consejo es que no os opereis,,yo lo hice con la antroscopia y se me quedo peor..hoy por hoy lo mejor en condromalacia que esto va derivado a que tienes artrosis es el tema de las plaquetas sere pesado pero ver al doctor jose antonio tovar gallego

    - - - Updated - - -

    keilor navas portero del real madrid le iban a operar y al final se hizo esto de las plaquetas y esta como nuevo,

  9. #9
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    Sep 2015
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    Hola.
    Soy nuevo en este foro y me parece muy bueno.
    Soy corredor desde toda la vida, tengo 40 años y desde hace unos 3 años me empezaron a doler las rodillas luego de correr distancias mayores a 25k pero el dolor desaparecía al día siguiente y luego volvía correr distancias menores de 10k sin tener dolor posterior. Hice unas labores domésticas hace un mes y al ponerme en cuclillas sentí gran dolor en la rodilla derecha, dolor que siguió por algunos dias. Acudí al médico traumatólogo y luego de RM diagnosticó condromalasia rotuliana grado IV.
    He dejado de correr desde entonces, no tengo dolor alguno; sin embargo es bueno dejar de correr?????
    Que podría desencadenar si sigo corriendo corriendo????
    Actualmente estoy tomando desde hace poco mas de un mes Glucosamina y condroitina.
    Gracias por anticipado por sus comentarios.

  10. #10
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    Sep 2015
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    Hola,

    Yo pase la misma lesión que te paso a ti con 25 años, aunque en mi caso fue por sobrentrenamiento. mi médico me prohibió realizar cualquier deporte durante 4 meses. Tras mi asombro de estar tanto tiempo parado, finalmente me dijo que podía realizar natación o bicicleta con el sillín que estuviera lo más alto posible, además de recetarme unos sobre que contenía colágeno de tiburón.

    Todo lo que me dijo el medico lo lleve a rajatabla, aunque si te soy sincero me costo mucho, 4 meses sin salir a correr ningún día, ni deportes que se viera esforzada la rodilla, nada de saltos ni nada parecido.

    Comentar que el resultado fue genial, desde ese día no me ha vuelto a molestar aunque tampoco he vuelto a realizar un sobrenetrenamiento por si las moscas :P

  11. #11
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    Sep 2015
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    Gracias.
    Es extraño, pero desde que acudí al médico el dolor se presentó al caminar algunos kilómetros y también al subir escaleras, cosa que antes no sucedía.
    He leído que la GLUCOSAMINA y la CONDROITINA se obtienen del cartílago de tiburón, las estoy tomando y me está yendo bien, el dolor al caminar ha disminuido a casi nulo. Extraño correr, pero se que debo dejar de hacerlo al menos por 6 meses.
    Gracias nuevamente MARTINEZ2.

  12. #12
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    May 2015
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    Hola necesito que me digáis de centros que hagan tratamiento con células madre ya que tengo condromalacia rotuliana y dicen que dan mejores resultados.
    Alguien del foro se las a puesto .

  13. #13
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    Feb 2015
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    A mi me han diagnosticado condromalacia rotuliana(por molestias y crujidos,no mucho dolor solo algunos días), no me han prohibido correr, solo que use rodillera.
    También me han dicho que puede ser tema de plantillas por lo que me han dado cita para el traumatologo del pie?.
    En fin a ver como se desarrolla la cosa, estoy fortaleciendo el isquio y cuadriceps y reducir las salidas a 3 días y no mas de 8 km.

  14. #14
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    Sep 2015
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    sinceramente, los traumatólogos son muy drásticos, su solución a todo es que dejes de hacer el deporte que hacías y mandarte condrosan... os recomiendo que acudáis mejor a un buen fisio y fortalezcáis la musculatura de la pierna, cuadriceps e isquios, no hay más, evitar las flexiones de rodillas, bicicleta, etc... y correr en terrenos estables y llanos, si es pista de atletismo mejor. El reposo solo empeora los síntomas porque pierdes fuerza muscular y hace que la rodilla trabaje más...

  15. #15
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    May 2015
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    Que opiniones tenéis de Dr Vicente de varga alguien a ido que opiniones tenéis .

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