buenas no sabia donde poner este tema asi que lo pongo aqui... el problema que tengo es que despues de 1h de gym salgo a correr pero me entra un flato tremendo de no llegar casi ni al km cuando hago un dia sin gym 7,5 en 34min....empezado a llevar isostar por si era tem a de sales o algo asi pero nada e probado de todo antes hacia abdominales ahora los hago despues pero na....(el correr lo tengo que hacer despuees del gym si o si asi es esto de las opos..y otro dia estan tos completos)

muxas gracias