Atletismo
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flato

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    50

    flato

    Hola , ya se que el flato no es una lesion , pero creo que era la categoria del foro en que mejor encajaba .
    Bueno el tema es el siguiente , como puedo quitarlo cunado me entra ?
    HAsta ahora me lo quitaba haciendo fuerza con el abdominal , y la verdad es que funcionaba , sin embargo la ultima vez no me funciono , y de hecho el dolor fue tal que no podia ni trotar , tuve que ir andando .
    Algun consejo ?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Torrejon de Ardoz
    Edad
    32
    Mensajes
    333
    pues yo con bajar la intensidad de la carrera se me va, pero vamos lo mejor para que no te salga es estar entrenado y yo estoy en camino de ello

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