Hola, lo primero me presento, soy Dany de granada y normalmente siempre he salido en bicicleta de montaña, pero llevo un mes aproximadamente saliendo a correr, mi idea era estar alrededor de los 15km.

al principio cuando comencé, todo iba bien progresivamente aumentando distancias, el problema empezó el primer dia que hice 14km(no muy rapido) todo fue bien, pero cuando levante de la siestecilla tenia un dolor muy agudo en la rodilla, justo en la parte interior al doblarla.

ahora cada vez que salgo, aun que sea 8 o 10km al dia siguiente tengo el mismo dolor agudo de rodilla, se me pasa al dia o dos dias siguientes.

perdonad por el tocho, pero estoy muy preocupado por que ya que estaba disfrutando(en vez de sufrir), me joderia tener que dejarlo por una historia grave de menisco o algo asi, y mas ahora que me he comprado unas NB 1063(hasta ahora estoy con unas nike dart jejeje)

se que por aqui hay muchos expertos y fisios, ¿que opinais?

gracias a todos