cartilago de la rodilla

bueno como hace un tiempo comente tenia un dolor muy agudo en la rodilla, depues de haber jugado al futbol sala, q es muy explosivo, y al cual le didcaba muchas horas. y jugaba realmente demasiados partidos a la semana.

se me hinchaba la rodilla, y me salia como un bultito en la parte interior de la rodilla derecha...bueno total, me han dicho q tengo desgastado el cartilago de la rotula, pero muy poco... la historia, eske en cuanto ando un poco mas fuerte de la cuenta, en cuanto hago lo minimo, se me vuelve a hinchar, ayer estaba bien...y hoy con la rodilla hinchada, con dificultad para andar... el trauma no me ha dicho nada en realidad...hablaba de forma ambigua, diciendo: "q podia jugar, y podia no jugar, q lo q quisiera, q yo vería..q deportes fuertes no, pero.."

he leído q te puede tomar sustancias q vienen bien para el cartilago. total tengo 28 años y creo q la he jodido bien, solo puedo andar realmente, ni correr un poquiro, llevo asi casi dos meses.
soy vegetariano y no se si esto ha tenido algo q ver, ..

Yo tengo condropatia rotuliana desde los 29 años y tengo una dieta variada...... No me deja correr mas de 10 minutos.También he jugado al fútbol,fútbol sala,etc...