Hola buenas.Os cuento estoy en una academia para hacer lo de vigilante de seguridad y nos fuimos a unas pistas de atletismo.Calentamos 2 min y corrimos 1km, hasta hay todo bien.Luego en la prueba de 50m sali y cuando llevaba la mitad me pego un latigazo en el biceps femoral trasero en las dos piernas.Llegue a casa y me tome voltaren tanto en pastilla como en gel.¿Cuanto tiempo se cura? ¿Deberia haber calentado mas ?Gracias