Buenas tardes,

LLevo entrenando para hacer mi primera media maraton alrededor de 2 meses, hago un recorrido de unos 15km. Estiro antes del entrenamiento y después.
El problema me viene que siempre después de entrenar tengo una ligera molestia en el empeine exterior del pie derecho, solo en ese, en el izquierdo no tengo nada de molestia.

Gracias de antemano y espero vuestras respuestas

Salu2