Hola amigos, llevo tiempo sin andar por el foro, el motivo fué que me empeoró mi lesión de tendon de aquiles con la famosa protuberancia en su parte inferior ( superior del calcaneo ) con resultado de dolor insoportable al correr. El mal fué tanto que solo al andar ya me dolía. Médico y tratamiento de fisioterapia me aliviaron un poco tras comprobar que no había signos de rotura en el tendón.
El caso es que, ninguna solución, eso si, dejar de correr. Ahora he vuelto poco a poco a correr en cinta y las sensaciones mejoran ya que al andar ya duele menos. Todavía no he corrido en la calle a la espera de hacerlo por terreno blando y probarme.
Las ganas han vuelto con mis carreras en cinta de veinte minutos que hago tres veces por semana de momento.
Aparte del desconcierto que tengo con esta lesión ya de años!!! alquien que me arroje algo de luz que haya pasado por lo mismo? son convenientes las infiltraciones? yo no me puse ninguna aunque fué la opción que me dieron si seguian los síntomas.
Gracias y entrenad duro los que podais hacerlo!!!
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