Sudor excesivo.

Cuando me pongo a correr, rompo a sudar bastante pronto, y después, estoy todo el tiempo sudando a mares.

Noto que soy de los que más suda. El sudor es una defensa del cuerpo, cuando hay excesiva temperatura, es como el radiador del coche.

Si, pero porqué sudaré tanto. Suelo correr una hora en la cinta del gimnasio, a 12,5 o 13 km/h, en una hora suelo hacer 12 km y mis pulsaciones suelen rondar las 160 por minuto.

¿Es normal que sude tanto?

Gracias.

¿te huelemuy ácido?, a mi pasa exactamente lo mismo, sudo mucho, exageradamente y encima huele así, no te preocupes en principio, hidratate muy bien, durante y despues, y no le des muchass mas vueltas.
Por cierto, yo corro en tirantes, espero que no seas de esos que se ponen plasticos y mucha ropa para perder peso, eso no es nada aconsejable.
Saludos.

Queria retomar este post a ver si alguien con mas experiencia nos aclara y nos aconseja con respecto al sudor. Yo tambien sudo mucho y es un poco desagradable, despues, cuando vas a estirar lo pones todo pringado.
El sudar mucho es algo que se va regulando con el tiempo? es decir vamos sudando menos con el tiempo?? o es algo que va a ser igual siempre?
Que aconsejan los expertos??? Espero vuestras respuestas.
Saludos.

Originalmente escrito por Salvahv

Queria retomar este post a ver si alguien con mas experiencia nos aclara y nos aconseja con respecto al sudor. Yo tambien sudo mucho y es un poco desagradable, despues, cuando vas a estirar lo pones todo pringado.
El sudar mucho es algo que se va regulando con el tiempo? es decir vamos sudando menos con el tiempo?? o es algo que va a ser igual siempre?
Que aconsejan los expertos??? Espero vuestras respuestas.
Saludos.

Subo el post aunque tiene años.
Yo sudo a mares siempre, cuando llevo camiseta de algodón viene que no os imaginais. En mi caso no es molesto por el olor porque no huele o huele poco, pero es incómodo, llego a casa peor que si me hubieran echado un caldero por encima.
En cuanto a si la sudoración se regula con el tiempo... diría que no, al menos yo siempre he sudado mucho tanto en buena como en mala forma, con sobrepeso o sin él. Llevo haciendo deporte mucho tiempo y siempre igual.
Peor ahora que empezará el calor, así que toca llevarse la botellita de agua y al acabar darle a la isotónica.

Mirad, yo sudo un montón y siempre ha sido así desde niño da igual que haga deporte que no... un día de temperatura media de unos 25º, corriendo 10km a 160ppm perdería en torno a los 2'5kg de peso. También es cierto que siempre he bebido mucho líquido, unos 3 litros diarios en invierno y más de 5 en verano... una cosa compensa la otra

A mi nunca me ha preocupado, supongo que será cosa de cada uno... es incómodo pero uno se acostumbra

Originalmente escrito por rubenas

Mirad, yo sudo un montón y siempre ha sido así desde niño da igual que haga deporte que no... un día de temperatura media de unos 25º, corriendo 10km a 160ppm perdería en torno a los 2'5kg de peso. También es cierto que siempre he bebido mucho líquido, unos 3 litros diarios en invierno y más de 5 en verano... una cosa compensa la otra

A mi nunca me ha preocupado, supongo que será cosa de cada uno... es incómodo pero uno se acostumbra

Si, yo soy de los que sudan en 10min por las piernas, pantalones, sobacos, cabeza, pecho, hombros, todo, mi cuerpo se enfría de esta forma y se hace raro el día que por exceso de ejercicio me mareo o me da un golpe de calor por muy fuerte que sea el ejercicio. Solo he llegado a disminuir la sudaración por medio de dieta y bajando peso. Me quite de todo tipo de guarrerías, (tomaba polvos por las mañana de vitaminas mínimas cuando me encontraba flojo por la dieta y adelgacé bastante a la vez que me puse más fuerte en 1 añito y medio ). Solo así vi resultados reales en cuanto a la disminución de sudoración, si en 20min de spining soy capaz de calar la camiseta entera por toda la espalda, hombros, sobaco, pecho, barriga y algo del pantalón, piernas (sobretodo gemelos y tibias) y la cabeza por supuesto. En 20minutos puedo quitarme la camiseta y escurrirla y sacar perfectamente medio baso de sudo. Solo con esto he llegado a sudar un poco menos.

Hola,

Hay una operación que se llama simpatectomía.

He de decir que hay estudios buenos y malos al respecto. También que he visto opiniones por Internet buenas y otras malas de pacientes.

En mi caso concreto, me operaron los doctores Nicolás Llobregat Poyán y Francisco Regis Baquero López en la Ruber Internacional de Madrid y me dejaron secuelas irreversibles con las que tengo que convivir día a día.

Por tanto, sin descartar la operación, si se opta por ella, recomiendo buscar cirujanos que estén especializados en este tratamiento en concreto, no generalistas torácicos.

Saludos,

¡Hola! Me gustaría reabrir este tema. Practico atletismo desde que era una niña y desde hace unos meses, he notado que mi sudor ha cambiado por completo e incluso desprende un olor fuerte y desagradable, que hace que esté realmente incómoda. Quiero compartir con vosotros la solución que me ha ayudado a frenar este problema: Perspirex Strong . Suelo utilizarlo en las ocasiones que sé que voy a realizar una actividad física fuerte, ¡me protege del sudor hasta casi 5 días! ¡Ah! Y yo os aconsejo que lo mejor es que lo apliquéis con la piel limpia y seca por las noches, ¡espero que os sirva mi recomendación!

El cuerpo produce sudor para refrescarse cuando su temperatura se eleva demasiado. Pero el que todos sudemos, no quiere decir que lo hagamos en la misma medida. “Genéticamente estamos determinados para tener un número de glándulas sudoríparas. Esto hace que haya diferencias en la sudoración entre las distintas personas. Es como la densidad capilar, unos tienen más pelos que otros, eso está inscrito en su carga genética”, explica el doctor Emiliano Grillo, Médico Especialista en Dermatología de la Unidad de Dermatología de IML. Uno nace con entre dos y cuatro millones de glándulas sudoríparas, la cantidad de sudor depende de cuantas tengamos (a más glándulas más sudor).